تعرف علي حالتك الصحية من لون لسانك وشكله

لون لسانك

يعتبر لون لسانك مؤشرا لبعض الأمراض، فهو يحدد الحالة الصحية للإنسان مما يجعل الأطباء يستخدمونه في الكشف عن الأمراض، فيقوم الطبيب بفحص اللسان أولا قبل إي عضو، لما يقدمه لون وشكل اللسان من معلومات ومؤشرات عن صحة المريض.

لون لسانك وحالتك الصحية

ألوان و أشكال اللسان و مؤشراتها :

  • اللسان الأحمر يشير إلي الإصابة بالأمراض المعدية مثل الحمي القرمزية
  • اللسان الأسود أو الرمادي يشير إلى وجود أعراض جانبية نتيجة استخدام المضاد الحيوي
  • اللسان الأحمر اللامع الملتهب يشير إلى عدة احتمالات منها نقص في الفيتامين أو مرض السكري أو فقر الدم
  • اللسان كبير الحجم يشير إلى وجود ورم في المخ أو عواقب مرض الغدة الدرقية
  • اللسان المتورم يشير إلى وجود حساسية جديدة تهدد حياة المريض
  • اللسان الجاف يشير إلي اضطراب الغدة اللعابية
  • اللسان شديد الاحمرار مصاحبة صداع و ضغط علي القفص الصدري أو ألام في البطن يشير إلي وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي أو أمراض الكبد أو أمراض القلب
  • اللسان النحيف يشير إلى فقر الدم أو تأثير المضادات الحيوية أو مرض في الأمعاء.

8 أطعمة يجب علي الرجال بعد الثلاثين عدم تناولها

الرجال بعد الثلاثين

الرجال بعد الثلاثين يصبحون أكثر التزاما وتحمل مسئولية عن سن العشرينات، لذلك يصبح الرجل أكثر عرضه لضغوطات الحياه، لذا يجب أن يتبع نظام غذائي جيد، ويمتنع عن تناول بعض الأطعمة التي قد تضر بصحته.

الرجال بعد الثلاثين

لقد نصح موقع web md الرجال بعد الثلاثين بالابتعاد عن تناول بعض الأطعمة التي قد تتسبب في أصابتهم ببعض الأمراض، ولقد جاءت الأطعمة كالاتي :

الملح : يعتبر الملح من أكثر الأشياء الضارة علي صحة الإنسان، فيسمي الملح بالسم الأبيض، ويعتبر أيضا الملح من أكثر الأشياء التي تتسبب في أرتفاع ضغط الدم، كما أنه يؤدي إلي أحتباس الماء في الجسم مما يعرض للسمنه.

المشروبات الصناعية والكافيين : تتسبب تلك المشروبات في الشعور بالقيء، الأرق، زيادة ضربات القلب والأرق، لاحتوائها علي مكونات تؤدي إلي الإصابة بالتوتر والعصبية.

التحلية الاصطناعية : هناك أنواع كثيرة من بينهم الأسبرتام، فهم يؤدون إلي الإصابة بالصداع وآلام المفاصل.

مشروبات الطاقة : تبر أكثر خطورة من الصودا فهي تضر لمينا التي توجد في الأسنان ثمان مرات أكثر، مما قد يظهر أسنانك صفراء وذات مظهر غير لائق.

الكربوهيدرات : يؤدي الإفراط منه إلي تلف الكولاجين والألياف في الجلد.

الطعام المقلي : تؤدي إلي تهالك البشرة والإصابة بالتجاعيد المبكرة، فهو يكسر الكولاجين في الجلد.

الدهون غير المشبعة :تؤدي إلى تصلب الشرايين والأوعية الدموية وشحوب البشرة.

السمن : فهي تحتوي علي دهون غير مشبعة تؤدي إلى زيادة الكولسترول في الجسم، ومشاكل في القلب.

رائحة الفم الكريهه سبب النجاة من هذه العلكة

رائحة الفم الكريهه

رائحة الفم الكريهه سبب النجاة

رائحة الفم الكريهه سبب في معرفة هذا الشىء الذي كان يعتقد الأطباء أنه حصى موجودة في حلق السيدة التي سوف نتحدث عن قصتها ، وماذا كان سيحدث لها أن غفلت عن هذا الشىء البسيط.

كان في بداية الأمر أن إمراة تعاني من وجود رائحة الفم الكريهه في حلقها ولم تعرف السبب فقامت السيدة بالاتجاه نحو العلاجات الطبيعية عن طريق معالجة رائحة الفم الكريهه بغسول الفم والكثير من الأشياء الأخرى مثل المطهرات واللبن والأدوية، لكى تتفادى رائحة الفم الكريهه.

ولكن بعد كل هذا لم تذهب الرائحة فقررت الذهاب للطبيب وبعد تشخيص الحالة قام الاطباء بإستخراج الحصى التي موجودة أمامكم في الصورة من حلقها، وقد شخصوا المرض على أنه caseum tonsils.

وهذا المرض عبارة عن حصى بيضاء مثل الصورة تتركز في مكان يقترب من اللوزتين في الحلق وبسبب تراكم الطعام وبقاياه في الحنجرة والحلق ويسبب رائحة الفم كريهه.

ويصاب بالمرض إى شخص طبيعي ولم يمثل خطورة لكن يجب أن لا يغفل الشخص على نفسه لو شعر بـــ رائحة الفم الكريهه بمثل هذا، ولكن من الممكن أن تكبر هذه الحصى وتأذي الأنسان وتألمه عند البلع في الحنجرة.

نطلب من جميع الزوار تقديم نصائح لكيفية تجنب رائحة الفم الكريهه من خلال تجاربكم سواء بطرق طبيعية أو عن طريق الأدوية، وسوف نأخذ سكرين شوت بالأسم والنصائح وننشرها بأسمائكم في المقالة لكي تعم الفائدة على جميع العرب.

مضاد حيوي طبيعي من مكونات رخيصة موجودة بالمنزل

مضاد حيوي

مضاد حيوي، يعتبر المضاد الحيوي من الأدوية التي ينصح الأطباء باستخدامها في حالات البرد وغيرها، حيث تعمل المضادات الحيوية على مكافحة وقتل الفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض المختلفة التي نصاب بها.

حضري مضاد حيوي طبيعي

واليوم نقدم لكم طريقة  بسيطة لإعداد المضاد الحيوي في المنزل بمكونات طبيعية وفوائد مذهلة، حيث يعمل على قتل البكتريا وتنشيط الدورة الدموية، كما يحتوي على الفيتامينات والإنزيمات والبروبيوتيك.

المكونات:

  • 700 ملل خل تفاح.
  • ربع كوب ثوم مفروم.
  • ربع كوب بصل مفروم ناعم.
  • 2 فلفل حار مقطع صغيرا.
  • ربع كوب زنجبيل مطحون.
  • 2 ملعقة كبيرة فجل مبشور.
  • 2 ملعقة كبيرة كركم.

ويتم تحضير المضاد الحيوي باتباع الخطوات التالية:

  1. نقلب جميع المكونات معا باستثناء الخل.
  2. نضع الخليط ببرطمان، ثم نضيف له الخل ونغلق جيدا.
  3. نرج البرطمان جيدا، ونحفظه في مكان بارد لمدة أسبوعين مع رجه يوميا.
  4. يتم تصفية الخليط بواسطة قطعة شاش، ونحفظ المستخلص بالثلاجة.
  5. نتناول منه ملعقة صغيرة عند اللزوم.

ومن الفوائد الصحية لهذا المستخلص:

  1. يقوي جهاز المناعة، ويقضي على البكتريا والفيروسات الموجودة بالجسم.
  2. الحماية من الإصابة بالسرطان، والتخلص من جميع الالتهابات.
  3. تنشيط البكتريا الصديقة في الجهاز الهضمي.

قوموا بتجربة هذا المضاد الحيوي.

كيف تصبحين أكثر جمالاً

عزيزتي المرأة إذا كنتي تريدى أن تصبحي أكثر جمالا عليكى تناول هذه المأكولات :-

  • الفراولة :- تعمل على توحيد لون البشرة كمان أنها تمنع ظهور البثور السوداء كما أنها تعطى أحمرار للخدود.
  • الشمندر :- له فوائد عديدة حيث انه يساعدك على أنقاص كمية كبيرة من الوزن حيث انه يعمل على حرق الدهون بالجسم.
  • خل التفاح :- يقوم أيضا بإنقاص الوزن إذا قمتي بتناول ملعقة كبيرة من الخل التفاح مذابة في كوب من الماء قبل تناول الوجبات ثلاث مرات يوميا ، كما أنه يساعد على تنظيف البشرة وإزاله البثور السوداء وإزالة الخلايا الميتة مما يعطيها بريق ولمعان.
  • الافوكادو:- حيث أنه يقوم يقاوم علامات وتجاعيد البشرة الناتجة عن التقدم في السن ، ويمكن تناوله أيضا مع الوجبات في السلطات.

دراسات طبية تحذر من تناول البسلة- أضرار تناول البسلة على صحتك

البسلة

البسلة، تعد البسلة واحدة من الخضروات الجميلة التي يعشقها الكثيرين، ونبات البسلة من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص وبها الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين “أ” وغيره، ولكن فجرت الدراسات الطبية اليوم مفاجأة غير متوقعة عن هذا النبات.

البسلة

حيث أشارت دراسات طبية أجرتها جامعة هارفارد الأمريكية أن هذا النبات من الخضروات التي تتسبب في الوزن الزائد والسمنة ومن ثم الأمراض المترتبة عليها كالقلب وآلام المفاصل، ولذلك تم التحذير من تناولها، حيث تم استخلاص هذه النتيجة بعد تجارب على أكثر من 130 ألف أمريكي.

كما أوضح القائمين على البحث أن هناك خضروات وفواكه تساعد على خسارة الوزن مثل:” السبانخ، القرنبيط، الجزر، الفراولة، الجريب فروت،…..”، كما يمكن الاعتماد على الأرز البني كبديل للبطاطس.

وبذلك نكون أوضحنا لكم أضرار نبات البسلة.

طريقة عمل عصير الباذنجان للتخلص من الدهون و القضاء على الكرش بسرعة رهيبة

لاحتواء الباذنجان الأسود على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والألياف، أكد الموقع الطبي الأمريكي medical news today، أن الباذنجان يساعد في التخلص من دهون البطن بشكل سريع، حيث يحتوى 100 جرام من الباذنجان على 28 سعرة حرارية فقط.

لذلك وضع الموقع طريقة سحرية للتخلص من الكرش، بعمل كوب من عصير الباذنجان، على أن يتم تناول كوب من العصير كل يوم لمدة أسبوعين، قبل وبعد النوم، ويمكن تناوله مع عصير البرتقال للحصول على مذاق متميز.

ولابد أيضا من تناول 8 أكواب من الماء يومياً، والابتعاد نهائيا عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الأملاح.

طريقة عمل عصير الباذنجان للتخلص من الدهون

  • نغسل حبة من الباذنجان، كبيرة الحجم، ونقطعها مكعبات.
  • ونضعهم على النار لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
  • ثم نتركه حتى يبرد، ونضعه في الثلاجة.

علاج الربو وحساسية الصدر بطريقة طبيعية وفعالة

الربو

هناك الكثير من الأشخاص يعانون من مرض الربو وقد يتسبب هذا المرض في أزمة تلازمهم طوال العمر، لكن تم أكتشاف علاج للربو عن طريق أعشاب طبيعية.

وهو عن طريق أستخدام نبات القرنفل، فقد تم أثبات أن نبات القرنفل له مفعول قوي جدا للقضاء على مرض الربو وهناك طريقة يمكن أستعمالها باستخدام نبات القرنفل لعلاج مرض الربو.

والطريقة كما يلي: سته أعواد من القرنفل يتم أزاله الرأس منها ثم يتم وضعهم في كوب ماء فاتر، ويتم تركهم في الماء فترة اليل مع التقليب من فترة لأخري.

يتم أزاله أعواد القرنفل من الماء في الصبح ويتم شربهم على الريق قبل الإفطار، مع تكرار الوصفة لمدة خمسة عشر يوما دون انقطاع.

فوائد مذهلة لوضع نقطة من عسل النحل على سرة البطن

عسل النحل، كما نعرف أن لعسل النحل الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، حيث قال الله تعالى عنه في كتابه العزيز:” فيه شفاء للناس”، ويستخدم عسل النحل في علاج عدة أمراض ومشاكل صحية مثل الكحة ونزلات البرد ومشاكل الشعر والبشرة وغيرهم.

ودائما كل يوم تأتي لنا الدراسات العلمية بفوائد جديدة لم نكن نعرفها عن عسل النحل، وقد اعتادنا على تناول عسل النحل للتخلص وعلاج عدة أمراض، ولكن هل تتوقع فوائد وضع نقطة عسل نحل على السرة؟؟.

فعليك فقط وضع نقطة من عسل النحل على السرة قبل النوم ولزقها بقطعة لاصق واستمر على هذا لمدة شهرين، وستتخلص من تلك الأمراض إن شاء الله:

  • الإسهال والإمساك.
  • آلام أسفل الظهر والتهابات الجيوب الأنفية.
  • الصداع المزمن وآلام المعدة والمرارة.
  • القولون العصبي والربو.
  • ارتفاع وانخفاض ضغط الدم.

ويوجد الكثير من فوائد عسل النحل لصحة الإنسان.

تفتيح البشرة: وصفه يابانيه رهيبه لتفتيح البشرة وإزالة البقع في 10 دقائق فقط

تفتيح البشرة

يشتهر الشعب الياباني بنقاء وصفاء بشرته حيث يمتلكون وصفات كثيرة لبياض وجمال و تفتيح البشرة والكثير منا يبحث عن الوصفات التي يستخدمها اليابانيون لتفتيح لون البشرة وعدم وجود بقع بها أو مشاكل بالبشرة.

الوصفة اليابانية  تفتيح البشرة في عشر دقائق:

أولا المكونات:

كوب من الأرز المصري العادي ، لتر من الماء، زجاجة فارغة، صابون جلسرين.

ثانيا طريقة التحضير:

تقوم بإحضار الرز وغليه في الماء بعد غسله جيدا وتقوم بغليه حتي تحصل علي مياه بيضاء غليظة القوام ثم تقوم بتصفية المياه من الأرز وحفظة في زجاجة ووضعه في الثلاجة للاستخدام اليومي و تفتيح البشرة ويتم تنظيم البشرة من السائل باستخدام صابون الجلسرين.

ملحوظة: يمكنك استخدام هذه الوصفة يوميا للحفاظ علي نضارة وجمال بشرتك.

اقرأ أيضا:

الخميرة: الطريقة السحرية في القضاء على الشعر الأبيض

رجيم عيد الأضحى للحصول على جسم مثالي

يتناول الكثير منا كميات كثيرة من اللحم أثناء عيد الأضحى المبارك، وذلك يتسبب في حدوث السمنة المفرطة والذي نعاني منها بعد أنتهاء أيام عيد الأضحى المبارك.

لذا فيجب اتباع رجيم صحي ومناسب، ذلك للحصول على جسم ممشوق ووزن مثالي في أيام عيد الأضحى المبارك، ومتابعة بعض التعليمات بجانب الرجيم.

تتكون وجبة الإفطار من خبز أسمر وكوب لبن خالي من الدسم وبيضة مسلوقة أو قطعة من الجبن، ووجبة الغداء تتكون من قطعة من اللحم المشوي وطبق كبير من السلطة، ووجبة العشاء تتكون من خيارتين وكوب زبادي.

وهناك نصائح يجب عليك أتباعها للحصول على قوام ممشوق وهي ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة ساعة، والإكثار من تناول المياه ومن المفضل شرب ما “الديتوكس”، تفادي تناول الأطعمة المملحة لأنها تؤدي لاحتباس الماء في الجسم.

وصفات منزلية سهلة لعلاج البواسير

إن مشكلة البواسير مشكلة مزعجة جدا لمن يعانون منها لتسببها في الآلم عن الجلوس كما تتسبب في ألام في منطقة اسفل الظهر.

والبواسير هي التهاب في المستقيم والشرج وهي تبدأ أولا في الداخل ثم تنتشر حتي تصل إلي الخارج في شكل قطعة من الجلد تخرج من فتحة الشرج.

وهناك عدة طرق يمكن عن طريقها تجنب تضخم البواسير وهي:

  1. محاولة عدم التعرض للامساك هذا لأنه يسبب في زيادة الشعور بالآلم وهذا يؤدي إلى نزيف وهذا في المراحل الأخيرة.
  2. الإكثار من تناول الخضروات الخضراء لأنها تحد من الإمساك.
  3. الجلوس يوميا لمدة 10 دقائق في حوض به ماء دافئ.
  4. استخدام الثلج وذلك يساعد على انقباض الأوعية الدموية في المنطقة لمصابة ويخفف الآلام بطريقة سريعة.
  5. الإكثار من تناول الفواكه التي بها ألياف فهي تساعد في عملية الأخراج.
  6. تناول المياه بكثرة.

وهناك عدة طرق لعلاج البواسير بالمنزل وهي:

أولا: زيت الزيتون: ويدهن خارج وداخل الشرج مرتين في اليوم.

ثانيا: العسل الأبيض: إضافة 70 جرام من شمع العسل إلى عسل نحل يكون من قطفه البرسيم وجرام من زيت الزيتون المسخن ويخلط المكونات حتى تصبح مثل المرهم ويدهن به خارج وداخل الشرج.

وينصح قبل استخدام أي وصفة الجلوس في ماء ساخن قبل استعمالها للحصول على أفضل نتائج بأذن الله.

ولمعرفة علاج خشونة الركبة في المنزل يمكن الدخول من هنا.