صحة

خبراء  التغذية ينصحون الأشخاص الذين يتناولون الوجبات ، يجب الابتعاد عن وجبة العشاء يوميا وفي وقت متأخر من الليل ، بتجنب الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الدسمة والدهنية لتجنب السمنة، لانها تسبب فى ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم…
اقرأ أكثر...

الغلايات الكهربائية ، معظمنا يستخدمها لأنها تعتبر طريقة أسرع فى غلي المياه ، ولكن مع الأستعمال الكثير يحدث تراكم الترسبات فى قاع الغلاية ، حرصآ منا سوف نقدم لك عزيزي القارئ بعض التحذيرات قبل أستخدام الغلايات الكهربائية وهي :- 1- لا تغمر…
اقرأ أكثر...

حوت العنبر الكبير أو الضخم، يعتبر أحد أشهر أنواع الحيتان العنبرية في العالم، يبلغ طول حوت العنبر للذكور ما بين 16 إلي 20 مترا، ويبلغ وزنه ما بين 40 ألي 55 طن، أنثى الحوت أصغر حجما حيث يبلغ حجمها تقريبا نصف حجم الذكر، يتميز الحوت بهيئة جسدية…
اقرأ أكثر...

العديد من المصريون يتناولون الفسيخ والرنجة في عيد شم النسيم ، وتعتبر من أشهر أكلي الرنجة بين شعوب العالم ، هناك أعراض جانبية خطيرة تحدث عندما تتناول الفسيخ والرنجة تحدث لجسمك ، لا تتناول الكثير منها ، فانها تساعد على رفع ضغط الدم ، لذلك لا…
اقرأ أكثر...

الفول السودانى فوائد كثيرة لصحة الإنسان، حبة السوادني تعتبر نوع من أنواع البقوليات، ليس له معاد محدد متواجد طول العام وهي وجبة محببة لدي الكثيرين وخفيفة لأنها ليست غالية الثمن ولها اكتر من فائدة لصحة الإنسان وينصح بتناولها يوميا بقدر ربع…
اقرأ أكثر...

الرياض أظهر استطلاع وطني أن 70% من المواطنين السعوديين لديهم نظرة إيجابية تجاه الخدمات الصحية في المملكة العربية السعودية , وكانت كفاءة الأطباء والممرضين السعوديين أعلى من بين الأسباب التي جعلت الناس واثقين من الخدمات التي تقدمها وزارة…
اقرأ أكثر...

يعتبر زيت الزيتون من أهم المنتجات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد للبشرة والصحة العامة والشعر، حيث كانت تستخدمه الملكة كليوباترا كمادة من مواد التجميل، وذلك لقوته، ويستخدم بصناعة مستحضرات التجميل إلى يومنا هذا، ويحتوي زيت الزيتون على…
اقرأ أكثر...

وصفات سحرية لشد الثديين وتكبيرهما، من الجدير بالذكر أن الصدر المشدد البارز، أكثر جمالا من الصدر النحيف الغير ظاهر، وهي مشكلة منتشرة كثيرا بين الفتيات والسيدات، ولخل هذه العقبة يحب الإطلاع على الوصفات الطبيعية الفعالة، التي لها سحر على تكبير…
اقرأ أكثر...

تعد مشكلة علاج زيادة الوزن أكثر المشاكل بحثاً من الكثيرين إذ تعاني العديد من السيدات من زيادة الوزن، وبالتالي تلجأن إلى عمل الريجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزن، ولكن دون جدوى أو فائدة فالتالي يكون هذا الأمر مصدر إزعاج وقلق لهن ويسبب هذا الأمر…
اقرأ أكثر...

نتعرف على الفوائد الصحية من شرب الماء وأهم فوائد الماء في للجسم والصحة، فلا يمكن الاستغناء عن المياه في حياتنا لأنها أساس الحياة، ولايمكن لإنسان أن يحيا دون ماء فهو جوهر الحياة يحيا عليه كل كائن حي، وقد يهمل البعض شربه بكميات كافية مما قد…
اقرأ أكثر...