أضرار زيت الزيتون، زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر الهامة للجسم ويتم استخدامه في الكثير من الصناعات سواء منتجات التجميل أو المواد الغذائية أو الطبية ويحتوي على الكثير من الفوائد التي لا حصر لها، ورغم ذلك يتسبب زيت الزيتون في حدوث بعض الأضرار على صحة الإنسان عند الإفراط في تناول، وهذا ما سوف نتعرف عليها من خلال مقال اليوم أضرار زيت الزيتون.

أضرار زيت الزيتون

زيت الزيتون يجب استخدامه بكميات قليلة جداً للمرضى المصابين بمرض السكري، وكذلك لا يفضل استخدامه أثناء فترة الرضاعة الطبيعية أو الحمل بدون استشارة الطبيب.

زيت الزيتون لا يستخدم مع بعض الأدوية مثل أدوية تقليل الضغط لهذا يجب الحذر الشديد، لأنها تسبب في انخفاض ضغط الدم بشكل كبير للغاية ويؤثر على صحة الإنسان وتسبب أيضا في ضعف أداء الدورة الدموية وتخثر الدم.

زيت الزيتون عند استخدامه بكميات مفرطة يتسبب في إصابة الإنسان بالجلطات، ويقوم بزيادة نسبة الدهون في الجسم عند تناول أكثر من ملعقتين بشكل يومئ لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.

يجب عدم استخدام زيت الزيتون قبل إجراء عملية جراحية على الأقل بـ 15 يوم لأن زيت الزيتون يتسبب في زيادة النزيف بشكل كبير للغاية، وبالتالي يصعب التحكم في نسبة مستوى السكر في الدم.

فوائد زيت الزيتون

من فوائد زيت الزيتون أنه يعمل على تقليل الاكتئاب والقلق الشديد ويعمل على تحسين عملية الهضم ويساهم بشكل كبير في معالجة قرحة المعدة، ويساعد على التخلص من حصوات المرارة، ويحمي من الإصابة بالقولون وكذلك يمنع الإصابة بالتهاب القولون التقرحي ويحافظ على الكبد بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب ويحمي الأوعية الدموية.

كما يعمل زيت الزيتون على زيادة مناعة الجسم والتي يحتاجها خاصة في الفترة الأخيرة بعد انتشار مرض كورونا والذي يصيب الأشخاص زوي المناعة الضعيفة، لذلك يجب عليك استخدام زيت الزيتون كبديل لكافة الزيوت الاخري لتحمي وتقوي مناعة جسمك ضد الأمراض، كما أنه يعالج إضرابات الجهاز الهضمي ويساعد في هضم الطعام بشكل صحي وسليم لأنه يساعد في تحسين عمليات الهضم داخل المعدة.

زيت الزيتون للعناية بالشعر

يعتب زيت الأفوكادو ن أفضل الزيت التي تستخدم لعلاج تقصف الشعر وزيادة نموه، وذلك لاحتواءه على الكثير من المواد التي تحفز على نمو الشعر وتقويه.

طريقة الاستخدام

نقوم بإحضار ثمرة أفوكادو وبيضة وربع كوبم زيت الزيتون، ثم بعد ذلك قم بخلط كلا من الأفوكادو والبيضة وزيت الزيتون جيدا ثم نق بفرد الخلط على الشعر ونتركه لمدة ربع ساعة، ثم بعد ذلك نقوم بشطف الشعر جيدا الماء والشامبو، وتكرر هذه الوصفة مرتين بالأسبوع حتي تحصل على أفضل نتيجة.

فوائد الموز

أما عن آخر وصفة في مقال اليوم هي تتكون من الموز والعسل وزيت الزيتون، يعتبر الموز من العناصر المفيدة للجسم ويعطيه القوة والطاقة هذه هي اهم الوصفات التي ستحافظ على نضارة بشرتك وحمايتها من الجفاف في فصل الشتاء والتي يمكنك تجربتها وذالك لتوافر مكوناتها وشاركي الوصفة مع أصدقاءك حتى تساعديهم في التخلص من مشاكل البشرة الجافة خاصة في الشتاء.