مما لا شك فيه أن الجميع يرغب في الحصول على بشرة جميلة، ولكن بالنسبة للنساء بشكل خاص تعتبر العناية بالبشرة والحفاظ على جمالها أكثر أهمية، وللحصول على بشرة صحية وجميلة عليك أن تعتني بها، بكافة الطرق المتاحة وخاصة الطرق الطبيعية سواء بالماسكات المقشرة للبشرة، أو بالتغذية والترطيب بمكونات طبيعية من منزلك وفي الفقرات التالية إليك الطرق الممتازة للعناية بالبشرة.

لماذا تعتبر العناية بالبشرة مهمة؟

في سياق متصل بما سبق ذكره فالجلد هو الدرع الدفاعي الذي يحمينا من جميع أنواع الجراثيم والأمراض، بالإضافة إلى الوظائف المتعددة الأخرى حيث يتحكم الجلد في درجة حرارة الجسم، ويحسن الدورة الدموية، وهذا هو سبب أهمية العناية بالبشرة، خاصة وأن البشرة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بجمال وكمال مظهرنا،وفي الفقرات التالية بالترتيب طرق العناية الصحيحة بالبشرة.

النوم والراحة أساس في العناية بالبشرة في المنزل

يعد النوم والراحة عاملان أساسيان للجميع وأهم بكثير مما يعتقده البعض، خذي وقتًا للراحة والتنفس بشكل صحيح كل يوم، السماح بـ 7 ساعات للنوم العميق، لا تهملي ممارسة الرياضة، وخاصة اليوغا، لأن تمارين اليوغا توفر النوم الصحي والعميق، ومن الطبيعي أن تساعدك هذه العملية على صحة بشرتك.

تغذية البشرة للخفاظ عليها في 3 أيام فقط

كما ينصح بجميع أنواع الزيوت النباتية العضوية والطبيعية، والتي لها تأثير مذهل على الجلد، وهناك عدة خيارات للاختيار فمن بينها التالي:

• أولًا قومي بإضافة زيت التوت إلى زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
• يلي ذلك قومي باستخدام هذه الزيوت في الصباح وفي الليل لتنظيف البشرة.
• كذلك بعد استخدام تلك الزيوت القويه المغذية للبشرة، لن تحتاج بشرتك لمرطب يومي، حيث تلعب تلك الوصفة أيضًا دورًا مهمًا في تغذية البشرة.

ماسك السكر لتنظيف البشرة

كذلك يعد ماسك السكر وحمام الماء الدافئ مكملاً جيدًا جدًا لجمال بشرتك، فماسك السكر مناسب لتقشير البشرة، وإزالة الجلد الميت من سطحها والحصول على بشرة صافية، وإليك مكونات أقوى ماسك جبار للعناية بالبشرة وهي :

• ثلاث ملاعق من الماء الدافئ.
• بالإضافة إلى ملعقتان كبيرتان من السكر.
• كذلك كوب من زيت جوز الهند، أو يمكنك استخدام زيت الزيتون.

طريقة استخدام ماسك السكر

1. أولًا قومي بإذابة السكر في الماء الدافئ.
2. كذلك قومي بإضافة كوب زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وتأكدي من إذابة الحبوب الدقيقة حتى لا تضر بشرتك.
3. الآن ضعيه على وجهك ودلكي بشرتك به.
4. في النهاية اغسليه بالماء الدافئ بعد بضع دقائق، وانبهري بالنتيجة.

الشاي الأخضر لتحسين التهاب الجلد

في الختام الشاي الأخضر يعمل كمضاد للأكسدة وماء الورد له خصائص مضادة للالتهابات، عندما يصبح الجلد أحمر، كما هو الحال في التهاب الجلد أو الصدفية، يصبح الجلد جافًا وملتهبًا، بشكل عام، ولتحضير ماسك البشرة اتبعي الخطوات التالية:

• أولًا قومي بوضع كيسين من الشاي الأخضر في نصف كوب من الماء المغلي لمدة خمس عشرة دقيقة.
• يلي ذلك أخرجي كيس الشاي واخلطي به ماء الورد.
• في النهاية حاولي باستخدام الخليط عن طريق رشه على البشرة كالرذاذ، واحتفظي بالباقي في وعاء مغلق، وستلاحظين الفرق على بشرتك.