مشكلة السمنة من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين، حيث يتعرض الشخص للتوتر والانزعاج بسبب السمنة المفرطة لدية، ويأتي ذلك نتيجة  العوامل النفسية أو سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة، فيلجأ الشخص للطرق الطبية فيلجأ لشفط الدهون المتراكمة، أو إستخدام كريمات للتخسيس، فهناك وصفات طبيعية ومشروبات للتخسيس تعمل على التخسيس السريع ونتائجها مرضية بالنسبة للشخص الذي يعاني من السمنة.

مشروب الليمون والزنجبيل للتخسيس

يعتبر الليمون والزنجبيل من العناصر المفيدة للجسم، حيث تعالج العديد من الأمراض، ومنها مرض السمنة المفرطة، حيث أن هذا المشروب مفيد جداً لصحة القلب والجهاز التنفسي، ويعمل على تنقية البشرة والتخفيف من آلام الحلق، بالإضافة إلى منع نزيف اللثة والقضاء على الإنفلونزا، وينقي الجسم من الحصوات، حيث أنه يفتتها ويهدئ الجروح، فيمكن أن يتناول هذا المشروب للتخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف، لأن هذا المشروب يعد من أشهر وصفات التخسيس.

مكونات المشروب:

• لتر من الماء الدافىء.
• حبتان من الليمون.
• 3 ملاعق من الزنجبيل المطحون.
• 2 ملعقة من العسل الأبيض للتحلية.

تحضير المشروب:

• نحضر لتر الماء الدافىء، ثم يقطع الليمون إلى شرائح ويوضع في الماء، ثم يضاف إليه الزنجبيل المطحون والعسل، تقلب المكونات حتى يختفي العسل تماماً.
• يتم وضع هذا المشروب في زجاجة ويوضع في الثلاجة، ثم يشرب منه كوب يومياً على الريق وقبل وجبة العشاء والغذاء.
• هذا المشروب يمكن أن يخسر الجسم حوالي 7 كيلو إسبوعياً، مع الانتظام في تناوله بإستمرار.

فوائد مشروب الليمون والزنجبيل للشعر والبشرة

• يرطب البشرة ويعمل على وقايتها من التجاعيد المبكرة.
• يعمل على إخفاء البقع السوداء ويقي من الجراثيم.
• يزيد من كثافة الشعر ويمنع تساقطه، كما أن له فعالية في مكافحة الصلع.
• يحافظ على صحة البشرة ويكافح جفافها.
• يعالج قشرة الشعر والالتهابات الموجودة في الرأس.
• يحافظ على نعومة الشعر، ويرطب البشرة وينقيها من الشوائب العالقة بها.