إن مكون بذورة الكتان له الكثير من الفوائد المتعددة، حيث يرجع استخدامه في البداية إلى القدماء المصريين، وكان يأخذه القرويين في الهند ليمدهم بالقوة فهو يحتوي على أوميجا 3، حيث أن بذور الكتان تحتوي على العديد من الفيتامينات المضادة للأكسدة ومنها فيتامين أ وفيتامين ب، وفيتامين د وفيتامين E بالإضافة إلى كمية وفيرة من السعرات الحرارية فهي تمد الجسم بحوالي سعر حراري وهذا يفسر سبب استخدامها من قبل الهنود لتمدهم بالطاقة، بالإضافة إلى أن بذور الكتان غنية بأوميجا 3 وأوميجا 6 وهي من الأحماض الدهنية غير المشبعة، ومن النصائح التي يجب العمل بها عند استخدام بذور الكتان أنه يجب استخدامها في أسرع وقت خاصة المطحونة منها فيما لا يزيد عن 15 يوم، كما يجب أن تحفظ في مكان جاف وبارد، ويمكن استخدام زيت بذور الكتان أيضا فهو له نفس فوائد زيت الزيتون البكر.

فوائد بذور الكتان للشعر

وبناء على ما ذكر عن محتويات بذر الكتان فهو له فوائد رهيبة للشعر، حيث أنه يحتوي على فيتامين E، والذي له أهمية كبيرة لتحفيز نمو بصيلات الشعر وتعزيز الدورة الدموية، كما أنه يحفز من إنتاج الزيت الطبيعي في فروة الرأس والذي بدوره يساعد على تحسين صحة شعرك وتقويته، كما أنه يحمي الشعر من التلف ويزيد من قوته مما يمنع تساقط الشعر والتقصف أو تجعد الشعر.

طريقة عمل وصفة بذور الكتان للشعر

يضاف ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان في إناء فارغ، ثم يضاف إليهم كوب من الماء المغلي، ويمكن زيادة الكمية بحسب طول الشعر، وتترك وتغطى لمدة 15 دقيقة، وفي تلك الأثناء يمكن غسيل الشعر بالماء والشامبو لضمان أن يكون الشعر نظيفا وخالي من الزيوت والدهون، ثم بعد ذلك يتم تصفية المكون للحصول على الماء فقط، ثم نبدأ بتقسيم الشعر إلى خصلات والبدء في وضع ماء بذر الكتان عليه من الجذور إلى الأطراف، ثم يترك بدون تغطية أو لف الشعر لمدة ساعة، وستعمل هذه الوصفة على فرد الشعر لوقت قليل بحد أقصى 3 أيام، ويمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعيا.