تعتبر مشكلة تشققات القدمين والركب من المشكلات التي تسبب احراج لمن يعاني منها ولكنها ليست فيها شئ من القلق لان بيكون هناك جلد زائد في القدمين واسمرار فتعطي مظهر سئ غير مرغوب فيه، فلابد العناية بها بشكل دائم ومستمر حتى نتفادى تلك المشكلة

ويكون علاجها في أغلب الأحيان هي منزلية سوء استخدام الوصفات الطبيعية وأدوات معينة لإزالة  تلك التشققات فتلك الوصفات الطبيعية تكون متوفر في المنزل وتوفير التكلفة والوقت وفيما يلي نتناول سويا بعض الوصفات التي يمكننا اتباعها حتي تعطي القدمين والركب ملمس ناعم .

وصفة الفازلين وعصير الليمون

المكونات

• نقوم بإحضار ملعقة صغيرة من الفازلين .
• نستخدم مقدار معين عصير الليمون .
• إحضار ماء دافئ .
• استخدام زوج من الجوارب القطنية .

طريقة الاستخدام 

نقوم بنقع القدمين في ماء دافئ لمدة ربع ساعة أو ثلث ساعة ونصف القدمين بمنشفة جافة ونتركها قليل، نحضر وعاء ونضع فيه الفازلين والقليل من عصير الليمون ونخلطهم جيدا ونضعها على القدمين المتشققتين والركب ونتركه حتى يتم امتصاص الجلد له ونلبس جراب قطني في المساء قبل النوم ونفضل مرتدين ذلك الجراب حتى الاستيقاظ من النوم فيعمل ذلك على تنعيم القدمين والركب وتكرار تلك الوصفة بشكل يومي قبل النوم يعطي نتائج مذهلة .

وصفة زبدة الشيا للتخفيف من تشقق القدمين

المكونات 

• بإحضار ملعقتين من زبدة الشيا .
• استخدام زوج من الجوارب القطنية .

طريقة الاستخدام 

نقوم بوضع زبدة الشيا على القدمين المتشققتين وتدليكها لمدة دقيقتين حتى يقوم الجلد امتصاصه بشكل كامل وبعد ذلك نقوم بارتداء الجوارب القطنية ونترك القدمين يوم كامل بالوصفة والجراب ، ونقوم بتكرار تلك الوصفة يوميا بشكل متكرر حتى نحصل على قدمين ناعمتين .

وصفة زيت فيتامين E لتشقق القدمين

المكونات

• استخدام كبسولات فيتامين E

طريقة الاستخدام 

نحضر الكبسولة و نقوم بتفريغها في اناء حتى نحصل على الزيت الذي تتكون منها كبسولة الفيتامين وبعد ذلك نضع الزيت على القدمين نقوم بتدليكها لمدة دقيقتين ، فيمكننا استخدام زيت فيتامين E من مرتين الى ثلاث مرات في اليوم حتى نحصل على نتائج مذهلة وتجعل القدمين والركب أكثر نعومة .