عصير البقدونس هو نسخة قوية ومركزة من عشبة البقدونس التي تعد مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة والإنزيمات والمعادن والعناصر المفيدة الأخرى ، وسنقوم بمناقشة فوائد عصير البقدونس باختصار في السطور التالية.

فوائد عصير البقدونس للصحة

1. عصير البقدونس يحمي القلب

أول فائدة صحية لعصير البقدونس هي أنه يعزز صحة قلبك. نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين C و E وبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة المختلفة التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير.

علاوة على ذلك يعد عصير البقدونس مصدرًا موثوقًا به حمض الفوليك وهو عنصر كيميائي يقاوم أمراض الاوعية الدموية ويحافظ على صحتها.

2. حماية الكلى

تساعد الكلى الجسم على تطهير نفسه من الفضلات والسموم وترشيح الدم والحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي. وتعتبر الكلى من الأعضاء الأساسية والحيوية لبقائنا على قيد الحياة ، وكلما كانت هناك أي مشكلة تعيقها عن العمل بشكل صحيح فمن الأفضل معالجتها في الوقت المناسب.
يعد عصير البقدونس طريقة رائعة لتطهير الجسم وأعضائه الداخلية وكذلك لعلاج التهابات الكلى المختلفة. السبب الذي يجعل عصير البقدونس عامل تطهير جيد هو أنه يزود الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ج و ب، والنحاس والصوديوم البوتاسيوم والريبوفلافين.

3. عصير البقدونس يعالج ويمنع الإلتهابات

تتنوع العوامل التي تسبب الالتهاب المزمن ولكن أكثرها شيوعًا هي الإجهاد والتعرض للسموم وسوء الخيارات الغذائية.
لحسن الحظ يعد عصير البقدونس أحد أفضل مضادات الالتهاب الموجودة. فللبقدونس القدرة على تلطيف الالتهابات وحتى منعها.

فوائد عصير البقدونس للشعر

كان يتم استعمال عصير البقدونس لأجيال كعلاج لتحفيز نمو الشعر عن طريق تدليكه على فروة الرأس. فللبقدونس دور في تسريع معدل نمو الشعر كما يعمل عصير البقدونس أيضًا على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما يمنح شعرك لمعانًا طبيعيًا وصحيًا. كما  يعمل النحاس والزنك الموجودان في البقدونس أيضًا على حماية الشعر من الأضرار الناجمة عن التعرض المفرط للشمس.