القضاء على رائحة العرق ، منذ بداية مرحلة البلوغ ونعاني من مشكلة العرق والرائحة الكريهة، ففي تلك المرحلة تبدأ الإندروجينات في الإفراز وهي المسئولة عن ظهور العرق، ولكن العرق لا يحمل روائح كريهة، بل إن البكتيريا تجده بيئة مناسبة للتكاثر والنمو وهي ما تسبب الرائحة الكريهة، ونلاحظ انبعاث تلك الروائح في الأماكن الموجود بها ثنيات مثل الإبط والمناطق السفلى وأسفل، ويمكن التخلص من تلك الرائحة نهائيًا بخطوات بسيطة.

نصائح للتخلص من رائحة العرق

• الاهتمام بالاستحمام بشكل يومي، وبشكل خاص في الأيام الحارة.
• استخدام معطرات الجسم ذات المكونات الطبيعية بعد الانتهاء من الاستحمام.
• يفضل أن يتم استخدام صابون من النوع الذي يقضي على البكتيريا.
• استخدام مضاد تعرق مناسب لنوع البشرة حيث يقوم بسد الغدد العرقية الموجودة بمنطقة تحت الإبط ويكون مناسب لمن يتعرقون كثيرًا، على عكس مزيل العرق فهو يناسب ذوي التعرق الأقل، ولا يجب الخلط بين مضاد التعرق ومزيل العرق.
• تغيير الملابس التي تعرضت للعرق بشكل مستمر، حتى لا تترك رائحة كريهة على الجسم، والاهتمام بارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية.
• الاهتمام بالتجفيف الشديد للجسم حتى لا يكون الجسم رطبًا وبذلك يشكل بيئة خصبة لنمو البكتيريا.
• إزالة الشعر بمنطقة الإبط لأنه يسهل من نمو البكتيريا وبالتالي ظهور الرائحة الكريهة.
  عدم الإكثار من تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل والفلفل الحار، لأن رائحة الجسم تتأثر بها وينتج عنها رائحة العرق الكريهة.
• كثرة شرب الماء على مدار اليوم.

وصفات القضاء على رائحة العرق

• نشا الذرة

يتم مزج نشا الذرة مع صودا الخبز وفردهما على المنطقة التي ينبعث منها العرق، حيث يتم القضاء على البكتيريا المسببة لتلك الرائحة.

• الخل

لا يشترط نوع خل معين سواء كان خل التفاح أو الخل الأبيض، حيث يتم تبليل قطعة قطن بالخل وتدليك منطقة العرق بها بعد الانتهاء من الاستحمام، وبذلك يتم الحفاظ على درجة حموضة منطقة تحت الإبط منخفضة كما هي، حتى لا تسمح بنمو البكتيريا في الحموضة المرتفعة.

• زيت شجرة الشاي

حيث يعتبر واحد من الزيوت الطبيعية التي تخلص الجسم من رائحة العرق، بواسطة خفض مستوى الحموضة فلا تشكل بيئة مناسبة لتنمو البكتيريا.