تستطيع الوصفات الطبيعية من خسارة الكثير من الوزن الزائد وتحفيز عملية الإيض وحرق الدهون، من أجل الحصول على أفضل النتائج، مع المواظبة على تناول نظام غذائي صحي بعيد عن الدقيق الأبيض والسكريات والحلويات والمشروبات الغازية، مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، وبإمكانك الاستعانة بحبة البركة للتخسيس بشكل سحري.

حبة البركة او الحبه السوداء

تعرف بأسم اخر وهي الحبة السوداء موطنها الاصلي في الجزيرة العربيه والعراق والمغرب وتزرع نواحي قارة اسيا ،وهي عشبة حولية لديها ساق منتصبة ولديها بذور مسننة

فوائد حبة البركة في خسارة الوزن

تتميز حبه البركة بفوائدها المميزة والحصول عليها بسهولة في المحال التجارية ،وأسعارها مناسبة للجميع،وعلى الرغم ان حبة البركة له فوائد كثيره للكبار والصغار وهي شائعه في المناطق الاسيوية والعربية ،والبعض يستخدمونها كعلاج والبعض الاخر للتخسيس ،ف وائده كثيرة للغاية،للتخلص من الوزن الزائد والقضاء على مشكلة دهون البطن بفعالية كبيرة، من خلال تحضير هذه الوصفة بكل سهولة:

• خلط ملعقتين من العسل مع نصف ملعقة من زيت حبة البركة وكوب من الماء الفاتر، الحرص على تناول المشروب مرتين على مدار اليوم، والابتعاد عن تناول أطعمة تزيد الوزن.
• وصفة حبة البركة بالليمون: عليك بخلط عصير الليمون مع كوب ونصف من الماء الفاتر ويتم تناول الخليط على الريق بالصباح، وتناول القليل من حبة البركة مع تناول كوب من الماء الفاتر، والحرص تناول ملعقة من العسل عند الجلوس على الإفطار.
• زيت حبة البركة: عند إضافة زيت حبة البركة لكوب من الماء المغلي، وبعد ذلك يتم تناوله، ومن الممكن إضافة الزيت لأنواع مختلفة من السلطات والخضروات المتنوعة، أو يمزج مع بعض الأعشاب الطبيعية مثل الينسون والشبت بكوب من الماء المغلي وينقع ليلة كاملة، ويصفى في الصباح، ويتناول على مدار اليوم.

بإمكانك الاستعانة بحبة البركة إنقاص الوزن بفعالية كبيرة، في وقت قصير مع الحرص على تناول نظام غذائي صحي.