يبحث الكثير من الرجال والنساء عن أفضل علاج تجاعيد الوجه والمحافظة على البشرة وجعلها أكثر نعومة ونقاء حيث تعد من أكثر الأشياء التي تزعج الكثير من الأشخاص وبخاصة النساء اللاتي يحاولن الحفاظ على مظهرهن ولا يرغبن أن تظهر عليهم علامات كبر السن و الشيخوخة مثل الكثير من الممثلات وسيدات المجتمع لذلك اهتم الكثير من العلماء ومراكز الأبحاث للبحث عن الأسباب لإيجاد علاج تجاعيد الوجه وأفضل طرق القضاء عليها.

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج تجاعيد الوجه

يوجد الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها في القضاء على تلك التجاعيد التي تظهر في الوجه ومناطق أخرى من الجسم، كما أنه هناك عادات في حياتنا اليومية تساعد على الاهتمام بالبشرة والتي لا يعلمها الكثيرين ولذلك نعرضها لكم خلال المقال.

• النوم على الظهر

يعتبر النوم على الظهر أحد طرق الوقاية والحماية من تجاعيد الوجه حيث ان النوم بوضعيات معينة مثل النوم على الجانبي يزيد من ظهور تجاعيد الذقن والوجنتين أما النوم على الظهر لفترات مناسبة من 6 إلي 8 ساعات يوميا يحافظ على الوجه

• تناول السمك بكميات كبيرة

يحتوي السمك على أحماض دهنية غير مشبعة مثل الأوميجا 3 التي تعمل على تغذية الجلد وتساهم في علاج تجاعيد الوجه وخاصة أسماك السلمون والسلمون المرقط كما أن الأسماك تحتوي على البروتينات التي تعتبر وحدة بناء الأنسجة في الجسم

• عدم إجهاد العين (ارتداء النظارات)

أكدت أبحاث أمريكية لعلم الجلد أن شد العضلات المحيطة بالعين بشكل دائم يؤدي إلي ظهور تجاعيد الوجه لذا فيجب المحافظة على العينين مفتوحتين عن طريق ارتداء النظارات الشمسية

فوائد شرب الماء للبشرة

ويحافظ الماء الموجود بالجسم على رطوبة الجلد وعندما يكون الجلد جافا تزداد فرصة ظهور التجاعيد لذا يجب تناول الماء بكثرة، ولذلك فإن جميع الأطباء ينصحون من يريدون المحافظة على بشرتهم أن يقوموا بشرب المياه بكميات كبيرة خلال اليوم للتأثير الكبير الذي يقوم به، بالإضافة إلى المحافظة على تناول الطعام الصحي والذي يؤدي إلى حيوية الجسم والتقليل من ظهور التجاعيد أو أثار الشيخوخة التي تظهر بعد الكبر في السن.