يعمل النعناع على إفراز ونشاط الغدد النخامية ويساعد في علاج عسر الهضم ويعتبر النعناع طارد لمرض الالتهاب الكبدي ويعمل على تفتيح الأماكن الداكنة للبشرة والجسم ويساعد في فتح الشهية كما يساعد النعناع في تخفيف آلام الحيض عند النساء ويساهم في حرق الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم وانه يعمل أيضا على القضاء على التوتر ويحسن العملية المزاجية ويقضي أيضا على التهابات المصاحبة للبرد مثل احتقان الانف والتهاب البلعوم .

خلطة النعناع والقهوة لتفتيح البشرة والأماكن الداكنة :

يعمل النعناع على تفتيح الأماكن السمرة في البشرة لأنه يحتوي على فيتامينات الذي يعمل بفعالية على تفتيح الأماكن الداكنة .

المكونات :

1. نعناع مطحون .
2. ملعقة صغيرة قهوة .
3. عسل نحل.

طريقة الاستخدام :

1. اطحني النعناع جيدا حتى يسهل استخدامه.
2. امزجي الخليط جيدا حتى تحصلي على عجينة يسهل توزيعها على البشرة .
3. وزعي الخليط على البشرة حتى يتم شد المسام وتحصلي على بشرة مشدودة ونقية.
4. اتركي الخليط على البشرة مده لا تقل على 10 دقائق .
5. اغسلي بشرتك بغسول مناسب لكى .
6. كرري العملية مرة في الأسبوع حتى تحصلي على بشرة مشدودة وناعمة .

خلطة النعناع لعلاج آلام الطمث عند النساء :

هناك الكثير من النساء يشتكون من آلام الحيض الشديدة وان النعناع قد يقضي على هذه الآلام بكل سهولة إليكم الخلطة .

المكونات :

1. نعناع.
2. ملعقة صغيرة ينسون .
3. ملعقة صغيرة زنجبيل .
4. ماء.

طريقة الاستخدام :

• ضعي النعناع وينسون والزنجبيل في وعاء به ماء .
• ارفعي الخليط جيدا على النار حتى يتم الغليان تماما.
• صفى الخليط بواسطة مصفاه .
• اشربي الخليط وهو دافئ حتى تتخلصي من آلام الطمث .
• كرري شرب الخليط أيام الطمث مرتين يوميا .

وصفة عصير النعناع بالليمون المنعش :

يعتبر عصير النعناع بالليمون من السوائل المنعشة وخصوصا في فصل الصيف حيث يعمل على ترطيب الجسم من الرطوبة وسخونة الجو .

المكونات :

• 3 ليمون .
• نعناع اخضر طازج.
• كوب سيفن أب.

طريقة الاستخدام :

1. قطعي الليمون وضعيهم في الخلاط الكهربائي .
2. ضيفي عليهم النعناع الطازج الأخضر على عصير الليمون مع السكر حسب الرغبة في الخلاط .
3. بعد ذلك اضربي الخليط جيدا حتي يتم فرم أوراق النعناع جيدا .
4. قومى بتصفية الخليط في كوب التقديم لنصف الكوب تقريبا .
5. ضيفي كوب السفن أب على الخليط وقلبي جيدا وبالهناء والشفاء .