يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي بسبب احتوائه على فيتامينات ومعادن وأحماض مفيدة للجسم نتيجة ذلك يعتبر علاج حقيقي لخفض نسبة الدهون الضارة بالجسم وأيضا حرق الدهون الثلاثية التي تتراكم في شرايين القلب لذلك فإنه يعتبر مطهر للجسم لأنه يحتوى على مضادات للبكتيريا ويطرد سموم الجسم ويفيد جدا للشعر وعلاج فراغات الشعر .

وصفة الثوم للشعر :

يوجد للثوم أهمية فعالة لعلاج الثعلبة حيث يقوى الدورة الدموية للشعر .

المكونات :

• 3 فصوص ثوم .
• ماء مغلي .
• 2 ملعقة من القهوة .

طريقة الاستخدام :

• ضعي فصوص الثوم على الماء بعد ذلك يرفع على النار ويترك لمده ثلث ساعة .
• بعد ذلك ضيفي معلقتين القهوة وقلّبي جيدا .
• اضربيه بالمضرب الكهربائي لهرس الثوم وليتم الامتزاج .
• صفى الخليط من الشوائب .
• ضعي الخليط على فروة الشعر لمدة 3 ساعات .
• كرري الخليط مرة في الأسبوع.

وصفة الثوم للأظافر :

تهتم النساء بمظهر أظافرها لأنها تكون من الأمور المهمة لدى النساء لذا فتهتم المرأة بأظافرها حتى تحصل على تقوية ولمعان وشكل جذاب حيث أن تقصف الأظافر نتيجة لضعف نوع معين من الفيتامينات.

المكونات :

• فصين ثوم.
• عصير ليمون.
• ملعقتين زيت زيتون.

طريقة الاستخدام :

• اخلطي جميع المكونات بعضهم البعض.
• دلكي أظافرك بالخليط جيدا لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
• بعد ذلك اتركي الخليط على أظافرك ربع ساعة ثم اغسلي أظافرك جيدا.
• وللتخلص من رائحة الثوم دلكي أظافرك بملعقة من القهوة للقضاء على رائحة الثوم المزعجة .

وصفة الثوم لشعر طويل وصحي :

الثوم من الأشياء المهمة للحفاظ على شعر صحي وسليم بدون هيشان وتقصف لذا ينصح الأطباء استخدام الثوم للشعر  حيث يعمل الثوم مع الغسول ويفرز مادة تختلط بغسول الشعر تقضى على تقصفه وهيشانه.

المكونات :

• غسول شعر  أي نوع.
• 4 فصوص ثوم.
• 7 حبات قرنفل.

طريقة الاستخدام :

• احضري الغسول وقطعي الثوم قطع صغيرة ولكن ليس مفروم.
• ضيفي الثوم والقرنفل إلى الغسول ورجيه جيدا.
• اتركي الغسول بالخليط ليلة كامله.
• استخدمي الغاسول على الشعر مع التدليك الجيد للفروة والشعر.
• بعد ذلك اغسلي شعرك جيدا وضيفي على شعرك ملعقة من القهوة ودلكي حتى تختفى رائحة الثوم نهائيا.
• كرري الخلطة على الفروة والشعر مرتين في الأسبوع.