الشاي الأخضر يكون من ضمن الأعشاب الطبيعية التي لها دور كبير في علاج السمنة والتخلص من مشاكل الدهون الزائدة وعلى الرغم من وجود فوائد متعددة به و تكون النتائج فعالة في خسارة الوزن، إلا أنه ومع ذلك يكون به العديد من الأضرار والتي يجب الانتباه عند تناولها بشكل كبير وخاصة عند تناوله على معدة فارغة حيث يعمل على تآكل مينا الأسنان وعظام الجسم وخلال الموقع سوف نتعرف على بعض المضاعفات التي يسببها تناول الشاي على الريق .

احذر اضرار شرب الشاي الأخضر على الريق على معدة فارغة يوميا قد يعرض حياتك للخطر

أضرار شرب الشاي الأخضر على الريق

توجد العديد من المضاعفات التي تكون موجودة في تناول الشاي على الريق ومن ضمنها:

• العمل على تأكل مينا الأسنان وهذا يرجع إلى نسبة الأحماض التي توجد في الفم تزداد في حال تناول الشاي الأخضر لتفتيت السكر وكل هذا يكون له تأثير على مينا الأسباب وبسبب ضعفها.
• يعمل الشاي الأخضر عند تناوله على الريق على جفاف الجلد والبشرة وهذا يكون عند تناوله لفترات طويلة وكل هذا يؤدي إلى الجفاف الشديد لها.
• يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى وجود مشاكل في القيء والغثيان المستمر كما أنه يعمل على تقليل إفراز العصارة الصفراوية والتي تساعد في عملية الهضم، وهذا الأمر يجعل الشخص يفقد الشهية ويجعله غير قادر على تناول الطعام ومن الممكن أن يؤدي إلى مشاكل في القولون.

تناول الشاي الأخضر بطريقة صحيحة

العديد من الأشخاص لا يتمكنون من تناول الشاي الأخضر، ويعتبرونه روتين في اليوم وفي هذه الحالة لا يمكن التوقف عن تناوله، ولكن سوف نوضح لكم مجموعة من النصائح التي يجب الاهتمام بها عند تناول الشاي الأخضر:

• لا يجب تناول الشاي الأخضر على الريق وذلك من أجل تجنب كل الآثار السلبية الموجودة به
  من الضروري أن يتم تناول وجبة الإفطار قيل شرب الشاي الأخضر.
• في حال تناول الشاي الأخضر يجب أن يكون بعد الوجبات بساعة أو اثنين على الأقل حيث أن هذا الأمر يعطي الجسم فرصة من أجل الامتصاص يشكل أكبر من الحديد والبروتينات الموجودة في الطعام.