التخلص من الكرش، الكثير من النساء يحلمن بجسم مثالي خالي من الدهون وممشوق، لذلك يريد المعظم الحصول على طريقة فعالة من أجل خسارة الوزن بشكل سريع لذلك الوصفة التي نوضحها تكون من أهم الطرق من أجل خسارة دهون البطن والأرداف دون إجراء أي نوع من العمليات الجراحية التي تذيب الدهون.

كوب على الريق للتخلص من الكرش في 3 أيام فقط قنبلة التخسيس وحرق الدهون بسرعة البرق

المشروب الأخضر للتخلص من الكرش

الشاي الأخضر يكون من المشروبات السحرية التي تتكون من للعديد من المنتجات الطبيعية والتي لها دور في خسارة الوزن حيث أن الشاي الأخضر يكون له دور كبير في خسارة الوزن كل ما عليك أن تقوم بعمل المشروب التالي:

• إضافة ليمون مع الخيار مع ملعقة من الزنجبيل وعدد من وريقات البقدونس.
• كوب كبير من الماء.
• ويتم تصفية هذا المشروب بشكل جيد.
• نضع فيما بعد عصير الليمون وتناوله.

عصير الجزر للقضاء على السمنة

يعتبر عصير الجزر من أهم العصائر التي لها دور في القضاء على مشاكل الأرداف والكرش، ويحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنه يساعد في تسريع عملية الهضم ويعمل على تسهيل حركة الأمعاء، كل هذا سوف يعزز من قدرة الجسم على الخرق في فترة قصيرة، كل ما عليك أن تضع حبة من الجزر إلى ثمرة من البرتقال الطازج، مع ضرورة إضافة كمية من الماء، ولا بد أن اخلط كل هذه المكونات مع بعضها البعض بالمضرب، وتتناول العصير بشكل طازج دون الحاجة إلى إضافة سكريات.

مشروب الحلبة

• يعتبر مشروب الحلبة من أهم المشروبات التي تستخدم لكي تساعد في خسارة الوزن
• كما تساعد في التخلص من الأرداف والبطن، وتحتوي على كمية من الألياف التي تعمل على سد الشهية
• لذلك ينصح العديد من الأطباء بضرورة التناول بشكل يومي قبل أن تتناول الوجبة الأساسية.
• كما أنه من الضروري أن تستخدم وصفة الحلبة بشكل يومي حتى تعطي نتيجة.