القهوة تعد العشق الأول الكثيرون ولا يمكن الاستغناء عنها مهما حدث، لذلك عادة ما يبدأ بها البعض يومهم وعند عدم تناول كوب القهوة صباحا يصبح يوم سئ ولا يستطيع الفرد مواصلة يومه، لا يعرف الكثيرون الأضرار المتعددة لتناول القهوة يوميا على معدة فارغة وأنها تهدد حياة الفرد وتعرضه لخطر كبير.

مخاطر تناول القهوة على الريق

تناول القهوة على الريق لمدة طويلة قد يؤدي بحياة الفرد إلى التهلكة، ويجعله يصاب بالعديد من الأمراض التي لا يعرف سببها وأهمها

• التوتر
  أحد أهم المشاكل التي تصاحب الفرد الذي يتناول القهوة على الريق بكثرة، والذي يسبب زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يعمل على تحسين التمثيل الغذائي بالجسم ويساعد في ضبط ضغط الدم ومستويات السكر، لكن عند الإفراط في تناول القهوة وزيادة إفراز هرمون الكورتيزون يسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، الإصابة بأمراض القلب المتعددة، فقدان العظام، الإصابة بمرض السكري.
• الجهاز الهضمي
  يتعرض الجهاز الهضمي للعديد من المشاكل المتعددة عند الإفراط في تناول القهوة خاصة على معدة فارغة أهمها: عسر الهضم، الغثيان، اضطرابات الأمعاء، حمض الجزر، حرقة المعدة، تزيد من متلازمة القولون العصبي، كما يعمل على إتلاف بطانة المعدة لأنه لا يوجد طعام داخل المعدة يمنع تلك العملية.

آثار جانبية ضارة لتناول القهوة على الريق

لا يعرف الكثيرون الآثار الجانبية الضارة التي يمكن التعرض لها عند الإفراط في تناول القهوة، ليس على الريق فقط بل طوال الوقت وأهم هذه الآثار الجانبية ما يلي:

• الكافيين المتوفر بكثرة في القهوة قد يسبب الإدمان للبعض، لأن الجسم يتوقف عن إفراز الكافيين لأنه وجد بديل له مصدر خارجى، لذلك عند التوقف عن تناول القهوة يتعب الفرد لقلة الكافيين بالجسم، لذلك لا يستطيع التوقف عن تناولها.
• أيضا يؤدي إلى القلق، ارتفاع ضغط الدم، الأرق، الهلع، الصداع، سرعة ضربات القلب.