بمكونات اقتصادية اعملي حواوشي البطاطس اللذيذ لعشاء سريع وخفيف

يعد حواوشي البطاطس من الوجبات الاقتصادية الشهية التي يعشقها الكثيرين ويقبل على تناولها الكبار والصغار، وهنا سوف نقدمها بطريقة سهلة وبسيطة حتى تستطيع ست البيت تحضيرها بسهولة في المنزل دون تعب أو مجهود، كما يتكون هذا الحواوشي من عدة مقادير بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل وهي البطاطس والبصل والخبز ومكونات آخرى، وهي من الأكلات الاقتصادية التي يمكن تحضيرها في أي وقت دون الحاجة لاستخدام اللحوم، ويعرف عن البطاطس بفوائده الكثيرة للجسم حيث يعطيه الكثير من الطاقة والحيوية كما أنه مفيد جدا للأطفال الرضع، وهنا من خلال موقعنا ثقفني سوف نتعرف على طريقة عمل حواوشي البطاطس الشهية في المنزل بطعم لا يقاوم بطريقة بسيطة لكي ولعائلتك.

مقادير عمل حواوشي البطاطس

يحتوي حواوشي البطاطس على عدة مقادير بسيطة وغير مكلفة ومتوفرة في كل منزل هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-

• ٢ حبات من البطاطس.
• ملعقة من الكزبرة الجافة.
• حبة من البصل المبشور.
• بقدونس.
• نصف ملعقة من البصل البودرة.
• فلفل ألوان.
• نصف ملعقة من الثوم البودرة.
• كمية من العيش البلدي.
• القليل من البهارات.

طريقة الإعداد والتحضير

لتحضير حواوشي البطاطس بطعم رائع ولذيذ يجب إتباع بعض الخطوات البسيطة هيا بنا نتعرف عليها وهي كما يلي:-

1. نحضر إناء عميق ونقوم بسلق البطاطس بشكل جيد ثم نهرسه، بعد ذلك نحضر طاسة ونضع بها القليل من الزيت والبصل ونقلبهم جيدا.
2. بعد ذلك نقوم بإضافة الفلفل الألوان ونقلبهم جيدا حتى تذبل المكونات.
3. ثم بعد ذلك نقوم بتقطيع الفلفل الألوان وإضافة البصل والفلفل الألوان على البطاطس المهروسة ونقلبهم بشكل جيد.
4. بعد ذلك نقوم بإضافة الفلفل الأسود والبهارات والملح والبقدونس وباقي المكونات ونقلبهم جيدا.
5. ثم بعد ذلك نحضر العيش البلدي ونحشوه بالبطاطس ونضعه في طاسة على النار أو الفرن حسب الرغبة مع التقليب حتى ينضج ثم نخرجه.
6. بعد ذلك نضع الحواوشي على طبق التقديم وتصبح جاهزة للتقديم مع رشها بالبقدونس، وهنا نكون قد قدمنا أحلى حواوشي البطاطس بطعم رائع ومميز لأحلى متابعين وبالهنا والشفا.

فوائد البطاطس المسلوقة للأطفال

هناك عدة فوائد للبطاطس المسلوق هيا بنا نتعرف عليها وهى كالاتي

• يمد الأطفال بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم.
• يحسن صحة الجهاز الهضمي للطفل وتمنع التخمر في الأمعاء.
• مفيد لصحة الكبد ويحمي الكبد من أضرار المواد الكيميائية.
• تساعد على حماية البشرة وتغذية أنسجة البشرة.
• يعمل على تعزيز مناعة الطفل لاحتوائه على فيتامين سي.
•  تعتبر الطعام الصحي لزيادة وزن الطفل.