من قدوم فصل الصيف يجب الحفاظ على رطوبة الجسم في جميع الأوقات، وذلك لمنع حدوث الكثير من المشاكل مثل القيء والغثيان والم البطن والصداع والشعور دائماً بعدم الراحة والشعور بأن الجسم ثقيل، ويجب أن يكون الماء من أكثر المشروبات التي يفضل تناولها في فصل الصيف للحماية من الإصابة بالجفاف، ومن الممكن أيضاً استبدال الماء بأكثر من مشروب منقوع ويوجد المشروبات المنقوعة الكثير من الفوائد الصحية.

الشاي المعجزة وصفة لحل أبرز مشكلات الصحة في الصيف

يفيد الشاي المعجزة في حل الكثير من المشاكل الصحية التي تواجه الإنسان مثل الصداع النصفي ويعالج السكر ويساعد في علاج الغدة الدرقية وارتفاع نسبة كوليسترول الدم، وأيضاً علاج الكثير من المشاكل المعدة وعلاج الإمساك وأيضاً تساعد في حل أي خلل في الهرمونات.

ومكونات الشاي المعجزة عبارة عن ثلاث أشياء أساسية فقط مثل الكمون والكزبرة والنعناع، ومن الممكن أن يتناولها جميع أفراد العائلة في جميع المواسم وذلك لفوائدهم العظيمة.

ويعتبر الشاي المعجزة تناوله وقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة وخصوصاً لكبار السن، لأنها يعمل على حل الكثير من المشاكل التي تصيب الجسم كلما تقدم في العمر.

ومن ضمن الأمراض التي يعالجها الشاي أمراض المعدة وذلك لأنه يحارب البكتيريا والجراثيم التي تدخل الجسم من خلال تناول الكثير من أطعمة الشارع، التي تكون مكشوفة للأتربة ووجود الحشرات عليها.

طريقة عمل الشاي المعجزة 

بسبب كثرة الفوائد التي توجد في الشاي المعجزة يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة سهلة لإعداده في المنزل، وطريقة إعداد الشاي هي:

المكونات:

• كمية من الماء.
• معلقة صغيرة واحدة كمون مطحون.
• معلقة كبيرة كزبرة.
• عدد ٧ أوراق من النعناع.

طريقة التحضير:

• نقوم أولاً بوضع كوب من النساء إلى النار حتى يغلي تماماً.
• وبعد ذلك نقوم بإضافة معلقة الكمون ومعلقة الكزبرة وورق النعناع في الماء.
• ونستمر بتقليب هذه المكونات معاً بشكل مستمر على النار لمدة خمس دقائق.
• وبعد ذلك نقوم بتصفية الشاي من الأعشاب ويشرب الشاي وهو فاتر.
• ويمكن تناول الشاي كل يوم دون وجود أي آثار جانبية له.