من المعروف عند جميع الأشخاص أن الماء من أهم المشروبات التي لابد من تناولها بشكل يومي، وخاصة على الريق وقبل تناول الوجبات بفترة وبعدها بفترة، لأنها تساهم في تسهيل عمليات الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك وزيادة الوزن، وكذلك تقضي على السموم المتواجدة في الجسم، وتعالج الحصوات المتراكمة على الكلي، وغيرها من الأمراض التي تساهم الماء في علاجها، حيث أن الماء الحياة الأساسية لكل إنسان وبدون الماء لا يقدر الإنسان على العيش، ولكن ترك كوب من الماء بجانبك ليلاً لتناولها في الصباح يسبب عدة مشاكل صحية، يجب عليك معرفتها لتجنب استخدام هذه العادة مرة أخرى.

تجنب وضع كأس ماء بالقرب منك أثناء النوم

لقد أشارت بعض الدراسات الأمريكية الحديثة أن وضع كأس من الماء ليلاً إلى جانب السرير قبل النوم، قد يسبب الكثير من الأضرار الصحية بسبب البكتريا وبيض الذباب الذي من الممكن أن يتخلل للكأس، كما أكدت أن الماء قد يجلب الغبار والجسيمات الصغيرة، وهذا لا يقتصر على المياه التي توجد بالكوب فقط بل والتي توجد في الزجاجة أيضاً بسبب اللعاب والعرق اللذان ينتشران في الزجاجة عبر الشفتين.

أضرار ترك كوب من الماء بالقرب من السرير ليلاً

يقوم بعض الأشخاص بتحضير كوب به كمية من الماء، وتركه بجانبهم على السرير، لتناول الماء ليلاً إذا شعر الشخص بالعطش، أو تناولها بعد الاستيقاظ لعلاج أمراض الجسم المختلفة، ولكن هذه العادة تسبب بعض المشاكل التي قد تؤثر على صحة الإنسان، ولابد من معرفتك لهذه الأضرار الصحية التي تصيب الإنسان عند ترك الماء بجانبه ليلا بدون غطاء.

1. نزول الحشرات في الماء 

عند ترك كوب من الماء بجانب ليلا دون غطاء، يمكن أن تتراكم داخل الكوب الحشرات ليلا وكذلك الأتربة دون ملاحظتك هذه المشكلة، وقد تتناول الماء دون النظر إليها قبل تناولها في الصباح.

2. تغيير طعم الماء 

ترك الماء ليلة كاملة في إناء حتى الصباح يغير الماء طعمه، حيث يفضل تناول الماء مباشرة بمجرد فتح الصنبور، وكذلك يفضل أن يكون الكوب مغطى جيداً.

3. تكاثر الجراثيم في الماء 

الهواء يكون مليء بالجراثيم الضارة، وعند ترك كوب الماء ليلا بدون غطاء تتراكم الجراثيم داخل كوب الماء وتتكاثر، وعند تناولها تصيب جسم الإنسان بأمراض خطيرة.

• تناول 5 ثمرات من التين المجفف لمدة 7 أسبوع فقط وشاهد ما يحدث في جسمك من مفاجآت

4. الماء يصبح أكثر حموضة 

يصبح الماء أكثر حموضة عند تركه في الهواء مباشرة، حيث يمتص ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب في خفض الأس الهيدروجيني، وهذا الأمر لم يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان ولكن يسبب في تغير طعم الماء، ويصبح مذاقه مختلفا كثيراً، لذا يفضل تناول الماء بمجرد سكبه في الإناء.