يعاني كثير من الأفراد من حساسية في الجيوب الأنفية، وأمراض البرد والكحة خاصة في فصل الشتاء، وخاصة مع انتشار الأمراض ووجود مرض كوفيد-١٩ ويلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الأدوية والتي ينتج عنها أثار جانبية تضر بصحة الإنسان، ولكن توجد بعض المشروبات والطرق الطبيعية والتي تساعد على رفع المناعة وتسهيل عملية الهضم ولذلك سوف نوضح لكم في هذا المقال أفضل المشروبات والطرق الطبيعية لعلاج الزكام وأعراض البرد.

طرق طبيعية لعلاج الزكام وأعراض البرد

يعاني الكثير من الأفراد من أعراض البرد والزكام والتي تسبب الحساسية لأصحاب الجيوب الأنفية لذلك سوف نوضح لكم أفضل الطرق الطبيعية لعلاج هذه الأمراض.

• مشروب الزنجبيل: والذي يعتبر من أقوي المشروبات الطبيعية والتي تساعد على علاج أمراض البرد والكحة والزكام وتقوية المناعة كما أنه يحسن وظائف الجهاز الهضمي.
• عصير الليمون: من أقوي المشروبات التي ترفع المناعة وتعمل على تخفيف ألم البرد وأعراض الكحة والزكام.
• عصير البرتقال: وحيث أنه يحتوي على فيتامين c والذي يحفز جهاز المناعة لدي الإنسان.
• مشروب القرفة : تساعد على تسهيل عملية الهضم وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.

نصائح عامة لعلاج أعراض البرد والكحة

وبعد أن تعرفنا معكم في النقاط السابقة على أفضل المشروبات الطبيعية والتي تحتوي على كم كبير من الفوائد للجسم وصحة الإنسان إليكم بعض لإرشادات للمساعدة على علاج الزكام والبرد.

• لابد من التزام الفراش عند الشعور بأعراض البرد والكحة حتى يشعر الفرد بالتحسن ولتسريع من عملية الشفاء.
  تجنب تناول المضادات الحيوية لأنها لا تفيد في علاج الفيروسات وإنما مصممة للإمراض البكتيرية.
• فيما بعد تجنب الخروج إلا للضرورة وخاصة لإصحاب الجيوب الأنفية في أيام العواصف والأتربة
• كما أنه لا بد من اتباع الإجراءات الاحترازية وخاصة في الأماكن المزدحمة.