البذور الجبارة.. تنهي الكرش وتنسف دهون البطن والأرداف في 7 أيام دهون البطن واحدة من المشاكل التي تواجه السيدات وتتراكم في الجسم وتشكل الكثير من الأمراض المختلفة التي تؤثر على الصحة، وقد تؤدي إلى أتعرض الجسم إلى الاضطرابات المختلفة وبالتحديد في الأعضاء الداخلية الموجودة في الجسم وتسبب فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة، منها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة، وقد تظهر في حاجة تضاعف كمية الدهون في جسم الإنسان ولهذا فقد يكون الحل الأمثل هو تناول المشروبات والمأكولات الطبيعية التي تحمي الجسم من الاضطرابات التي يتعرض لها وقد نتعرف معا على طرق التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والمؤدية إلى السمنة المفرطة.

بذور الكتان لنسف دهون الجسم

• تحتوي بذور الكتان على حمض الأوميجا 3 الفعال في حماية الجسم من المشاكل التي يتعرض لها، وقد يقضي على المواد المضادة للالتهابات.
• وقد يساعد في تقوية الجسم وتحسين حالته ويقلل من نسبة السكري في الجسم والدم.
• فعال في التقليل من الآثار الجانبية التي تنتج عن عدم تناول العناصر الصحية والمفيدة.
• وقد أكدت الدراسات أنه يساعد في تقليل الوزن بقدر ملحوظ ويساعد في المحافظة على صحة الجسم.
• يعمل على التخلص من المشاكل التي يتعرض لها.
• كما أنه يعمل على تثبيط الشهية ويزيد من الشعور بالشبع ويقلل الرغبة في تناول الطعام ولهذا فقد يتم تحضير مشروب الكتان عن طريق وضعه في كمية من الماء.

وصفات الكتان لتخسيس البطن

يمكنك استخدام حبوب الكتان حتى يتم القضاء على دهون البطن من خلال اتباع الخطوات التالية في التحضير لتحقيق أكبر استفادة من هذه البذور على الصحة:

• أولا يتم وضع ملعقة من بذور الكتان في كمية من الماء ومن ثم توضع على النار حتى تغلي تماما.
• ويتم تصفيتها جيدا من الماء ومن ثم يتم تناول الماء على وجبة الإفطار.
• ومن الممكن إضافة عصير الموز وملعقة من حبوب الشوفان ويتم تناولها مع بذور الكتان.
• فهذه الطريقة تساعد في الحصول على جسم مثالي وخالي تماما من الترهلات الموجودة في البطن والجسم.
• ومن الممكن أن يتم بلع بذور الكتان مباشرة قبل تناول الإطار حتى تحفز عملية حرق الدهون في الجسم