احذر بشدة.. مشروب شهير نتناوله بكثرة يؤدي إلى كوارث صحية عديدة من بينهم انخفاض السكر في الدم

مخاطر اليانسون الذي يعد من النباتات ذات الطعم الحلو القريب من طعم العرق سوس، وتستخدم بذور اليانسون وأوراقه وجذوره في العلاجات المنزلية، بسبب فوائد اليانسون المتعددة لصحة الجسم، وكذلك يدخل اليانسون في بعض الأدوية وصناعة الحلوى والأطعمة، لما به من روائح عطرة مميزة كما أنه يضاف إلى بعض أنواع الصابون والعطور والكريمات، ولكن توجد العديد من المخاطر في حالة الإفراط في تناول اليانسون والتي نتناولها خلال الأسطر التالية.

 مخاطر اليانسون وآثاره الجانبية

يعتبر اليانسون من المشروبات الآمنة للكبار والأطفال، ولكنه قد يكون له بعض الأضرار أو الآثار الجانبية لبعض الأشخاص، والتي نذكر منها التالــــي:

• الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة لليانسون والنباتات المشابهة له، كالشبت والهليون والكراوية والكزبرة والحلبة والكمون والكرفس.
• وتناول اليانسون بكثرة قد يعرض الأشخاص المصابين بمرض السكري لانخفاض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب متابعة المريض أعراض انخفاض السكر في الدم.
• كما قد يكون مشروب اليانسون يسبب خطر للأشخاص الحساسة للهرمونات، حيث يحتوي اليانسون على مركبات شبيهة الاستروجين والتي تعطي نفس مفعوله، لذلك ينصح عدم تناول اليانسون للحالات المرتبطة بالهرمونات كالحالات الآتية (سرطان المبيض – سرطان الثدي – سرطان الرحم – بطانة الرحم المهاجرة – ألياف الرحم).
• وكذلك يجب عدم تناول اليانسون للأشخاص التي تتناول دواء تاموكسيفين الذي يستخدم لعلاج سرطان الثدي، لأن اليانسون يقلل من فعاليته.
• فقد يحدث اليانسون بعض الخلل في عمل بعض الأدوية بالجسم من حيث تقليل أو زيادة فعاليته، لذلك يجب وقف تناوله في فترة تلقي العلاج كما يجب عدم تناول مع حبوب منع الحمل.

جرعات تناول اليانسون

• تعتبر جرعات تناول اليانسون التي تصل إلى 20 جرام يومياً من مسحوق بذور اليانسون آمنة للبالغين الذين ليس لديهم أية أمراض.
• بينما تعد وصفات اليانسون المفيدة للجسم تتطلب تناول من 4 – 13 جرام منه أو من 5 – 15 مل من زيت اليانسون.
• كما يمكن تناول جرعات تتراوح من 600 مجم إلى 9 جرام يومياً لعلاج الاكتئاب.
• ويمكن استخدام زيت اليانسون في صنع الخبز أو استخدامه على الجلد بشكل موضعي.
• وكذلك يمكن إدخاله في وصفات الكعك والحلويات والمشروبات.