يكون للبقدونس كثير من الفوائد المهمة جدا في حياتنا ويجب عدم الاستغناء عنه فأنه يشفي جميع أمراض المعدة ويساعد على التخلص من الأملاح الزائدة وانتعاش الكبد وتنظيف الكلى من مترسبات الأملاح عليها، لذلك يجب تناوله باستمرار وسوف نوضح أهم فوائده من خلال هذا المقال.

فوائد تناول منقوع البقدونس على الريق

لتناول منقوع البقدونس كل صباح على الريق يؤدي إلى فوائد عديدة لجسم الإنسان سوف نتعرف عليها من خلال النقاط التالية..

• يساعد البقدونس على تقليل الإصابة بمرض السرطان مثل سرطان الجلد وسرطان الثدي.
• يساعد البقدونس على إنقاص الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة في البطن والأرداف وإزالة الكرش نهائيا.
• يحتوي على الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم.
• يخفف من الآلام الموجودة في المفاصل  والتهابها.
• يحسن من مناعة الجسم ويعمل على تقويتها ويساعد في مقاومة الحساسية.
• يعمل على تحسين صحة القلب ويعمل على تقويته.
• يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الشرايين.
• ومن أبرز الفوائد أنه يساهم في التخلص من النوبات القلبية التي تحدث.
• كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك مما يجعله يحسن من صحة العظام ويعمل على تقوية العظام.
• كما أن منقوع البقدونس يساعد ويعمل على نضارة البشرة وتفتيحها وإزالة الشوائب منها وتنقيتها.

• كما أن منقوع البقدونس يعتبر من المشروبات التي تحسن من صحة الشعر كثيرا فيساعد على تطويله وتكثيفه.

طريقة تحضير منقوع البقدونس 

كما أنه يمكن أن نحضر منقوع البقدونس حيث نأتي بحزمة من البقدونس ونقوم بغسلها جيدا بالماء والخل وفرمها ووضعها في وعاء مع ثلاثة معالق من عصير الليمون، نصف ملعقة زنجبيل ونضع عليهم ٢ كوب ماء مغلي ونغطي الخليط ونتركه عدة ساعات ثم نقوم بتصفيته وتناوله على الريق كل صباح وبالهناء والشفاء.