يحتاج الإنسان ‏في الأيام التي يتعرض فيها إلى ضغط العمل أن يكون أكثر تركيزًا، ‏وهذا يحدث أيضا مع طلاب المدارس في فترة الإختبارات ولابد من تقوية المناعة في الجسم حيث يحتاج الطفل أن يكون دائما في حالة التركيز ويمكن الوصول إلى ذلك من خلال إجراء عملية تنشيط الدورة الدموية وذلك من خلال ‏تناول المأكولات ‏‏الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الإنسان ‏وخلال هذا المقال سنتحدث عن ‏طريقة إعداد مشروب يعمل على تقوية المناعة للجسمحتى تكون في حالة أفضل ‏يفضل في هذه الحالة تناول المشروبات الساخنة التي تساعد على تنشيط عضلات القلب  بشكل كبير وهناك الكثير من الناس يعتمدون فقط على شرب القهوة ولكن خلال هذا المقال سنتحدث عن مجموعة كبيرة من الأعشاب التي تساعد على تقوية الذاكرة بشكل كبير ‏وسنتحدث عن طريقة إعداد هذه الاعشاب معًا والخطوات التي نحتاج إليها.

مكونات مشروب تقوية المناعة

يحتاج مشروب تقوية المناعة إلى بعض المكونات الطبيعية التي تنشط القلب وتجعلها أكثر قدرة على العمل ويمكن استخدام العديد من المشروبات الساخنة التي تساعد على زيادة النشاط خصوصًا عن الأطفال والطلاب وفيما يلي سنتحدث عن جميع المكونات التي نحتاج إليها لإعداد هذا المشروب وهي:

• نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون يمكن أيضًا استخدام بعض شرائح الزنجبيل الطازجة.
• نص ملعقة من القرفة المطحونة.
• نصف ملعقة من النعناع الجاف أو بعض أوراق النعناع الطازج.
• نصف ملعقة يانسون.
• ملعقة عسل نحل.
• لتر من الماء.

خطوات تحضير مشروب تقوية المناعة

‏المشروبات الساخنة تتميز بشكل كبير أنها تساعد على زيادة التركيز عند الإنسان بالإضافة الى المحتويات التي تكون موجودة داخل مكونات هذا المشروب فهي أيضًا تعمل على تنشيط الدورة الدموية ‏وفيما يلي سنتحدث عن الخطوات التي نحتاج إليها حتى نستطيع تنشيط الدورة الدموية وهذه الخطوات هي:

• نضع لتر من الماء على النار حتى يغلي.
• ‏بعد ذلك نضيف له الزنجبيل المطحون ونضيف بعض شرائح الزنجبيل الطازج وبالطبع استخدام الزنجبيل الطازج يكون أفضل ويكون يحتوي على فوائد أكثر.
• نضع القرفة المطحونة ‏ونضيف لها اوراق النعناع أو النعناع المجفف ونضيف لها اليانسون.
• ‏بعد ذلك نترك هذه المكونات تغلى معا.
• ‏ثم نرفع هذا المشروب من النار.
• نترك المشروب حتى يهدأ ‏بعد ذلك نضيف له ملعقة من العسل الطبيعي.
• يكون المشروب بعد هذه الخطوة جاهز.
• ‏يمكن تناول هذا المشروب قبل الأعمال التي
• التي تحتاج إلى زيادة تركيز او قبل المذاكر

فوائد مشروب الماء والليمون

مشروب الماء واليمن يعتبر من أكثر المشروبات التي تعطي صحة قوية بالجسم فهو يقوي مناعة الجسم ويخلصك من الدهون بسرعه إذا كان وزنك زايد ولا تحب تناول الأدوية أو تناول الأعشاب فهذا مشروب سحري يعمل على التخلص من الوزن الزائد بدون مجهود كما يلعب دور هام في تقوية وتنشيط الذاكرة كما بعمل علي التخلص من تقلصات الأمعاء والوقاية من مشاكل القولون بسرعة والقضاء علي