يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت المفيدة للجسم والشعر، وذلك نظرا لاحتواه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن هناك بعض الاستخدامات الغير صحيحة لزيت الزيتون والتي يمكن أن تؤدي إلي أضرار كبيرة على صحة الإنسان، ومنها تناول أو شرب زيت الزيتون على الريق والذي يعمل على تدمير صحة الإنسان، وسوف نوضح لكم في هذا المقال أضرار شرب زيت الزيتون على الريق.

أضرار زيت الزيتون على الريق

يستخدم زيت الزيتون في الكثير من الوصفات والأكلات المفيدة لكن شراب أو تناول زيت الزيتون على الريق يسبب أضرار خطيره للجسم وسوف نوضحه في النقاط التالية.

• حيث أنه من أبرز الأضرار أنه لا يفضل تناول زيت الزيتون على الرايق، لأنه يؤثر على أداء الجهاز الهضمي، ويتسبب في الشعور بالحموضة.
• كما من المعروف أنه يؤدي تناول زيت الزيتون على الريق إلي زيادة وزن الجسم.
  يعتبر زيت الزيتون خطير على أصحاب الأمراض القلبية حيث يؤدي كثرة تناوله إلى تعرضهم للازمات القلبية.
• يسبب شراب زيت الزيتون على الريق إلى زيادة نسبة السكر بالدم مما يسبب خطرا على أصحاب أمراض السكر.
• يمكن أن يؤدي تناول زيت الزيتون على الريق في ارتفاع الدورة الدموية بالجسم.

الاستخدام المفيد لزيت الزيتون

زيت الزيتون لا بد من استخدامه بشكل صحيح حتى يعطي التأثير المفيد حيث أن الاستخدام المفيد له:

• بعدما تعرفنا على أهم الطرق الخاطئة والغير صحية في استخدام زيت الزيتون، وسوف نوضح لكم كيفية الاستخدام المفيد لزيت الزيتون والذي يجعلنا نحصل على فوائده.
• تجنب شراب زيت الزيتون على الرايق تماما.
• شراب ملعقتان من زيت الزيتون بعد الغداء يسعد على توسيع الأوعية الدموية.
• يساعد الاستخدام المفيد لزيت الزيتون على تنظيم ضربات القلب.