إذا تحدثنا عن زيت الزيتون سنجد فوائد لا يمكن عندها ‏فهناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن نحتاج فيها زيت الزيتون سواء في طهي أو بعض الأغراض التجميلية في الجسم ‏أو من خلال تناول زيت الزيتون بطريقة معينة للتخلص من الأمراض والوقاية منها ‏لكن زيت الزيتون غيره من المكونات الطبيعية عند المبالغة في استخدام زيت الزيتون فإنه يؤدي إلى العديد من الأضرار للجسم ويمكن أن تصل بعض الأضرار إلى التهديد في الحياة أحيانا لذلك لابد من تناول زيت الزيتون بالطريقة الصحيحة وعدم الإسراف في تناول زيت الزيتون كما أن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تمنعهم من تناول زيت الزيتون سواء بكميات قليلة أو بكميات كثيرة.

‏اضرار تناول زيت الزيتون
‏

خلال النقاط التالية سنتحدث عن بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها زيت الزيتون إذا تم تناوله بكميات كبيرة أو بطريقة خاطئة:
‏

• يسبب زيت الزيتون ارتفاع حاد في ضغط الدم لذلك فهو من الأشياء التي لا ينصح باستخدامها لمرضى ضغط الدم الذين يصابون عادة بانخفاض حاد.
  ‏
• زيت زيتون رغم انه من الزيوت الطبيعية إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون لذلك يمكن أن يتسبب في ارتفاع مستوى الكلسترول في الجسم نتيجة إلى ذلك تنتج العديد من أمراض القلب لذلك لا ينصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض في القلب.
  ‏
• يؤدي تناول زيت زيتون أيضا إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم ومن الأفضل امتناع مرضى السكري عن تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون.
  ‏

اضرار أخرى يمكن أن يسببها زيت الزيتون
‏

تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون لا تنام تناسب الأشخاص الذين ‏يتبعون حمية غذائية طويله لانه زيت الزيتون يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
‏

هناك بعض الأضرار الأخرى التي سببها زيت الزيتون للبشرة والشعر وذلك عند استخدام زيت الزيتون بشكل يومي فهو يؤدي إلى إغلاق المساء مات في الجسم ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر وتراكم الدهون والأتربة والأوساخ على مسامات البشرة.