فوائد القهوة على الريق حيث نجد أن القهوة تعتبر من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، كما أن كثيرا من الأشخاص يعتمدون على تناولها كل صباح ولا يكمل يومهم بدونها، ولقد أكدت عدة دراسات تفيد أن شرب القهوة على الريق قد يحفز أجهزة الجسم كما أنها تمد الجسم بالطاقة وتعمل على تحسين الحالة المزاجية  على عكس ما يعتقده الآخرون أن شرب القهوة مضر لاحتوائه على مادة الكافيين. 

تناول القهوة على الريق 

أن تناول القهوة على الريق جيد جدا الا اذا كنت تعانى من القلق فهذا يعتبر مانع لتناولك القهوة على الريق أن تناول القهوة على معدة فارغة قد تجعل الجشم قمة النشاط والحيوية لانه على الريق يصل مباشرة الي الدم.

 فوائد شرب القهوة على الريق 

تحتوي القهوة على فوائد كثيرة مفيدة لصحة الجسم والاهم تناولها على الريق ومن  أهم فوائدها التالي: 

• تحتوي القهوة على ما يقرب من 1000 مركب طبيعي تعمل على مقاومة الجذور الحرة. 
• تقلل من فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. 
• أن تناول القهوة على الريق تعمل غلى تحفيز نمو الخلايا العصبية. 
• تعمل تناول القهوة على تحسين حالة وظائف الدماغ. 
• أن تناول القهوة على الريق يعمل على نشاط جميع أجهزة الجسم كما يوفر الطاقة والحيوية للجسم. 
• يساعد تناول القهوة على تحسين أدائك البدني. 
• أن تناول القهوة يساعد على تنظيم السكر في الدم مع الشعور بعدم تناول السكريات. 
• يساعد على التركيز وتحسن اليقظة. 
• نشرت بعض الدراسات أن خطر الموت المبكر للأشخاص الذين يتناولون القهوة أقل بنسبة 25 ٪ من اولئك الذين لا يتناولوها. 
• أن تناول القهوة يعمل على الوقاية من مرض باركنسون بنسبة 25٪. 
• كما اظهرت بعض الدراسات أن تنا ل القهوة قد يقلل من خطر سرطان البروستاتا لدي الرجال.