ورق الغار من الأعشاب التي لها العديد من الاستخدامات بعض استخدامات صحية والأخرى تستخدم اوراق الغار كأحد أنواع التوابل ‏لأنها تعطي طعم مذاق مميز وعندما يتم استخدام اوراق الغرفة توابل فأنا أيضا تسمح التخلص من الوزن الزائد وزيادة معدل حرق الدهون، ‏ويتكون هذا الخليط من ‏مجموعة من الأعشاب بالإضافة إلى ورق الغار جميع هذه الاعشاب مهمة وسريعة في الهضم كما أنها تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم، ‏ومن خلال هذا المقال سنتعرف على استخدامات ورق الغار لتخسيس البطن والأرداف كما سنتحدث عن المكونات التي نحتاج إليها حتى نقوم بتخسيس البطن والأرداف ‏وجميع المكونات التي يحتوي عليها هذا ‏مكونات طبيعية وصحية ولا تسبب أي أضرار جانبية.

‏مكونات خليط ورق الغار الذي يستخدم لتخسيس البطن والأرداف
‏

تناول مشروب ورق الغار يعمل على التقليل من السمنة لأنه يؤدي إلى سرعة الهضم وبالتالي فإن الجسم لا يخزن كميات كبيرة من الدهون كما أن ورق الغار يعمل على تقليل مستوى اليوريك وهو المسؤول عن تراكم الأوساخ في الجسم لذلك فالجسم يحتاج إلى التخلص منها كل فترة ومكونات هذا الخليط الذي يجعلنا نحصل على كل هذه الفوائد هي:
‏

• لتر كامل من الماء.
  ‏
• بعض من اوراق الغار.
  ‏
• أعواد من القرفة.
  ‏

فيما يلي طريقة عمل هذا المشروب
‏

• أولا نقوم بوضع لتر واحد من الماء على النار وننتظر حتى يغلي تماما.
• بعد ذلك نضيف اوراق الغار والقرفة إلى الماء ثم نقوم بتعبئة الخليط ونترك لمدة ‫1\4‬ ساعة وهو يغلي.‬
• بعد ذلك نقوم بتصفية الماء و تخزينه داخل زجاجة.
  ‏

فوائد تناول ورق الغار للتخسيس

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول مشروب القرفة ورق الغار وهذه الفوائد هي:
‏

• هذا المشروب يمد الإنسان بالطاقة لانه يغذي الخلايا المسؤولة عن الوظائف الحيوية.
  ‏
• المشروب بالطبع فعال جدا في التخلص من الدهون كما انه يساعد على تنقية الجسم.
  ‏
• يساعد هذا المشروب أيضا على نسبة سكر الدم في الجسم والضغط أيضا.

الكثير من السيدات تعاني من مشكلة السمنه وزيادة الوزن بصوره كبيره وتلجا دائما فى الحبوب او أطباء التغذية والتخسييس للتخلص من مشكلة زيادة الوزن ولكن بعضهم يعاني من مشكلة الالتزام باكل وجبات معينه ويرفصن التمارين ولكن يمكن عمل مشروب صحي باستخدام ورق الغار والتخلص نهائيا من مشكلة زياده الوزن وحل هذه المشكلة بتناول مشروب صباحي يعمل على إذابة دهون الكرش والبطن والأرداف