البطاطس المقلية تعتبر من أكثر الأكلات والأطعمة المميزة والتي يحبها الكبار والصغار ولكنها ليست صحية بالقدر الكافي ولكن من الممكن أن نجعلها صحية أكثر إذا ما تم استخدام مكونات أفضل وصحية أكثر مع منع استعمال الزي حينما نقبل على الإعداد لتلك الوصفة الممتازة، ومن خلال الآتي من الفقرات القادمة نتعرف بالتفصيل على أهم المعلومات التي تخص عمل تلك الوصفة المتميزة من خضار البطاطس، وفيما يأتي أهم المقادير التي من الممكن أن نستخدمها للحصول على أفضل وصفة صحية من البطاطس المقلية الأكثر تميز، كما سنوضح طريقة قلي البطاطس من دون أي قطرة زيت.

طريقة عمل البطاطس المقلية بطريقة صحيحة

من الممكن أن نقوم بالتحضير السريع لتلك الوصفة المتميزة من خلال خطوات بسيطة تعتمد على مكونات ومقادير بسيطة أيضا نتعرف عليها من خلال ما يلي من الفقرة الحالية والتي نخص فيها بالذكر أن البطاطس المقلية ما لم يتم تحضيرها بشكل صحي أكثر فتكون احتمالات الإصابة بالأمراض الخطيرة بالمواظبة على تناولها ستكون أكبر والسبب في ذلك هو القدر الكبير من الزيوت والذي قد تتشربه البطاطس بشكل كبير وهذا ما يعرض من يتناول البطاطس باستمرار بتلك الطريقة العادية للسمنة المفرطة وأمراض القلب والشرايين لذا فقد حرصنا على التقديم لوصف بمقادير صحية لعمل بطاطس مقلية بشكل صحي.

مقادير عمل البطاطس المقلية

من الممكن أن نقوم بالتحضير للبطاطس المقلية من خلال الاستعانة بالمكونات التالية:

• كيلو من البطاطس ويتم تقشيرها وتقطيعها لأصابع متوسطة السمك.
  بهارات متنوعة.
• كوب من الدقيق مع النشا مع البقسماط.
  الملح حسب الرغبة.
• ملعقة من الخل.
• ملعقة من البابريكا.
• رشة من الشطة.
• صاج مناسب للتسوية.

طريقة التحضير للبطاطس

• من الممكن أن نبدأ في التحضير للبطاطس المقلية من خلال الاستعانة بكل ما سبق من المكونات.
• حيث نقوم بالخلط لكل لمكونات الجافة مع مزج التوابل بها مع تبطين البطاطس وتغليفها بهذا الخليط المتميز.
• ومن ثم نحصل على البطاطس جاهزة للتسوية مع توزيعها في صاج ملائم ومن ثم تتم التسوية في الفرن وتحت الشواية ويمكنك تقديمها مع طبق سلطة.