تشتكي الكثير من السيدات من سواد الركب والأكواع الذي يسبب لها الإزعاج والإحراج، فلا تستطيع ارتداء الملابس القصيرة، فكثيرا ما تذهب النساء إلى صالونات التجميل في الوقت التي لا تستطيع نساء أخريات الذهاب إلى صالونات التجميل، لأنها تكون غالية الثمن بالنسبة لهن، وقد أثبتت الدراسات أن هناك الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص من سواد الركب والأكواع، التي تم اكتسابها نتيجة تراكم بعد الخلايا الميتة، والتعرض للشمس لفترات طويلة.

تبييض الجسم

يجب إتباع بعض النصائح قبل إستخدام وصفة لتبييض الركب والأكواع، حيث يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وعدم وضع الأكواع والركب على مواد صلبة أو الخشب، كما يجب شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميًا، لأن الماء يساعد على ترطيب البشرة وزيادة لمعانها، ومعرفة إذا كانت البشرة حساسة أم لا، كما يجب المتابعة على المقشرات الطبيعية لتقشير خلايا الجلد الميت المتراكمة علي الأكواع والركب.

طريقة تبييض الركب والأكواع في ثلاثة أيام

يمكن استخدام ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مع ملعقة صغيرة من الليمون و خلطهم جيدًا، ثم يتم تدليك الركب والأكواع جيدًا ويمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا وسوف تلاحظين نتيجة خلال أيام قليلة كما يمكن خلط ملعقة صغيرة من الشوفان مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون و ملعقتين صغيرتين من الملح، ثم يتم دهن الركب والأكواع ويمكن تكرار هذه الخلطة ثلاث مرات يوميا،

وصفة أخرى: كما يمكن استخدام ست ملاعق صغيرة من الخل الأبيض مع الماء و نصف كأس من عصير الليمون و ملعقتين صغيرتين من ماء الورد، يتم دهنها جيدًا على الركب والأكواع وتترك لمدة ساعتين، ثم تشطف بالماء الدافئ كما يمكن خلط ملعقتين من الجلسرين مع ملعقة من الشوفان وقليل من الماء ويتم وضعها على الركب، وتترك لمدة نصف ساعة ثم تشطف جيدًا بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذه الخلطة يوميًا وسوف تلاحظين نتيجة فعالة.