طبق الملوخية من الأطباق اللذيذة جدا التي نتناولها بصفة مستمرة ولكن خلال هذه الأيام تتواجد الملوخية الخضراء التي تتميز بطعمها الجذاب الذي يحبه الجميع وبالأخص الأطفال، فنلاحظ أن معظم الأمهات تقوم بتخزين الملوخية لأنها من النباتات الموسمية التي لا تتوفر في جميع الفصول فهي تتواجد فقط في فصل الصيف، لما لها من أهمية وفائدة جبارة لجسم الإنسان وسوف نستعرض سويا على طريقة تجهيز الملوخية المجمدة فتعالوا معنا.

مكونات تحضير الملوخية المجمدة:

طبق الملوخية من أشهر المأكولات التي اشتهر بها المطبخ العربي وخاصة في مصر وبلاد الشام فمن الممكن تحضيرها باللحم أو الدجاج، ولكي نقوم بتجهيز الملوخية المجمدة نحتاج إلى بعض المكونات التي نتعرف عليها ألا وهي:

• نجهز ملعقة صغيرة من الكزبرة المفرومة جيدا، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، ومكعب من مرقة الدجاج، وثمرتين صغيرتين من الطماطم الحمراء الطرية.
• نحتاج إلى بصلة صغيرة الحجم، وكيس من الملوخية المثلجة المفرومة ناعم حوالي نصف كيلو غرام، مع أربعة أكواب من الماء.
• نقوم بإحضار ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وملعقة كبيرة من زيت الذرة، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، وأربعة فصوص من الثوم المفروم ناعم.

كيفية تحضير الملوخية المجمدة:

لكي نقوم بتجهيز طبق الملوخية المجمدة في المنزل يجب علينا إتباع هذه الخطوات بشكل صحيح ألا وهي:

1. في البداية نقوم بإخراج كيس الملوخية من الفريزر قبل تحضيره بحوالي ساعتين.
2. نقوم بغسل الطماطم جيدا وتقشيرها ونقطعها الى شرائح.
3. نقشر البصلة ونفرمها ناعم.
4. نجهز اناء الخلاط، ونضع فيه مكعب مرقة الدجاج والطماطم المقطعة والبصل ونصف كمية الثوم المفروم ولتر من الماء.
5. نشغل الخلاط على السرعة المرتفعة لحين الحصول على خليط متجانس.
6. نضع الخليط فى إناء ونضعه على النار ونتركه لحين الحصول على قوام ثقيل.
7. نضع الملح والفلفل الأسود ونتركهم حتى الغليان.
8. نقوم بوضع الملوخية ونقلبها جيدا ونتركها على درجة حرارة مرتفعة حتى الغليان.
9. نهدئ النار نجهز مقلاة ونضع فيها قليل من الزيت مع باقي كمية الثوم والكزبرة المفرومه، ونقلبهم لحين حصول الثوم على اللون الذهبى الفاتح.
10. نضعه فوق الملوخية ونتركها تغلي لمدة دقيقتين، مع مراعاة عدم تغطية الإناء نهائياً. نطفئ النار ونجهز أطباق التقديم ونضع فيها الملوخية.
11. نضع قليل من عصير الليمون ونقلبها ونتناولها ساخنة مع طبق من الأرز الأبيض والدجاج.