بدون سكر وبدون سمن عملت أطعم كيكة شوكولاتة، إذا كنت تقوم بإتباع أحدى أنظمة التخسيس أو الدايت فأنت بحاجة لتناول طعام صحي، فإذا كنت ترغب في تناول الكيكة لا يوجد أفضل من كيكة شوكولاتة مفيدة للصحة لذلك سوف نقدم لكم طريقة جديدة لعمل كيكة الشوكولاتة بدون سمن أو دقيق .

بدون سكر وبدون سمن عملت أطعم كيكة شوكولاتة

سوف نقدك لكم طريقة جديدة لعمل كيكة الشوكولاتة بدون سمن أو سكر صحية ومفيدة للجسم .

مكونات عمل كيكة الشوكولاتة

• كوب شوفان مطحون.
• كوب زبادي.
• نصف كوب حليب.
• بيضة واحدة.
• ملعقة بيكنج بودر
• فانيليا.
• سكر دايت بمقدار نصف كوب، يمكنك استخدام العسل كبديل له.
• نصف كوب كاكاو.

طريقة تحضير كيكة الشوكولاتة بدون سكر

• في وعاء ضعي كل من الزبادي والحليب والبيض والفانيليا، وقومي بالتقليب حتى الامتزاج.
• ضعي بعد ذلك السكر الدايت أو العسل والكاكاو والشوفان، وقومي بمزج المكونات معًا.
• في قالب الكيكة قومي بوضع ورق زبدة، وضعي الخليط به.
• تترك الصينية في فرن له درجة حرارة 180 مئوية، لمدة لا تزيد عن نصف ساعة ولا تقل عن ثلث ساعة.

عمل كيكة فواكهه بدون دقيق وسكر

سوف نقدم لكم طريقة عمل كيكة الشوكولاتة  الصحية بدون دقيق أو سمن

مكونات عمل كيكة فواكهه بدون دقيق وسكر

• جوز مطحون ناعم بمقدار كوب واحد.
• كوب من نوع فاكهة مقطع لقطع صغيرة، مثل التوت أو الفراولة أو غيرها من فواكه.
• باكينج باودر بمقدار ملعقة صغيرة.
• فانيلا بمقدار ملعقة صغيرة.
• كبديل لاستخدام السكر قم بوضع العسل حسب الرغبة.

طريقة تحضير كيكة فواكهه بدون دقيق وسكر

• في وعاء ذو حجم كبير قم بوضع البيض، وضع ملعقة الفانيلا.
• اخفق المكونين معًا جيدًا، وبعد ذلك يتح وضع البيكنج بودر ونستمر في تحريكها.
• يضاف الجوز ويفضل أن يكون مطحون ناعم، ويظل في الخفقان حتى امتزاج جميع المكونات معًا بشكل جيد.
• قومي بوضع قطع الفاكهة في الخليط وقلبيها جيدًا.
• إذا كان متوفر لديك مضرب كهربائي يفضل استخدامه للحصول على نتائج أفضل.
• قبل إعداد المزيج السابق قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
• في القالب قومي بوضع ورق زبدة، وبعد ذلك قومي بوضع الخليط في القالب وتأكد من التوزيع الجيد له.
• في حالة الرغبة قومي بتوزيع القليل من العسل على سطح الكيك قبل نضجه.