طريقة عمل الكول سلو في المنزل – طريقة بسيطة لتحضير سلطة الكول سلو مثل كنتاكي

كتب: آخر تحديث:

طريقة عمل الكول سلو، تعد سلطة الكول سلو واحدة من أشهر المقبلات على مستوى العالم حيث أنها واحدة من السلطات الغربية اللذيذة الطعم، وهناك الكثير من الأشخاص يحبون تناول الكلو سلو خاصة مع وجبات الدجاج ودائما ما نلاحظ تواجدها في أشهر المطاعم، كما أن سلطة الكول سلو بها الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان.

طريقة عمل الكول سلو بطعم رائع

وطريقة عمل الكول سلو سهلة وبسيطة جدا وليس كما يعتقد البعض أنها معقدة وتحتاج الكثير من الوقت والجهد، كما أن سلطة الكول سلو مفيدة جدا للأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم حيث أنها لا تحتوي على أي سعرات حرارية عالية، كما أن مكوناتها مناسبة لجميع المرضى إذ أنها لا تسبب لهم أي خطورة نظرا لاعتمادها على الخضروات في الأساس.

والآن سنشرح لكم طريقة تحضير سلطة الكول سلو أو كما تسمى ” سلطة الكرنب بالمايونيز” لتقدمونها لأفراد الأسرة بجانب الأطعمة المختلفة وخاصة المشويات:

المكونات:

  • فجل أبيض مقطع شرائح صغيرة.
  • 3 جزر مقشر ومبشور.
  • عود كرفس مقطع شرائح رفيعة.
  • 2 عود بصل أخضر مقطع شرائح رفيعة.
  • 1/2 رأس خس مقطعة شرائح رفيعة.
  • كرنب سلطة مقطع شرائح رفيعة.
  • 1/2 كوب زبادي.
  • ملعقة صغيرة سكر.
  • 2 ملعقة كبيرة خل.
  • 2 ملعقة كبيرة مايونيز.
  • 2 ملعقة كبيرة زيت.

الطريقة:

  1. يتم خلط الزبادي مع المايونيز جيدا، ثم نضيف الخل والسكر والزيت حتى التجانس.
  2. يتم خلط الخضروات معا في إناء، ونصب فوقهم خليط المايونيز مع التقليب.

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.