وصفة سحرية لمكافحة الشيخوخة و التمتع بالحيوية و النشاط طوال العمر

كتب: آخر تحديث:

نتيجة لعدة عوامل وعادات خاطئة، قد تؤدى بنا في النهاية إلى الشيخوخة المبكرة، ومنها على سبيل المثال وليس الحصر، النظام الغذائي الغير متوازن، و طرق العناية بالبشرة الذي ربما تجهدها أكثر من أن تقوم بتحسينها، فكل هذه العوامل تضعف المناعة ويمكن أن تؤدي للشيخوخة المبكرة.

لذلك ينصح الأطباء بضرورة اتباع نظام غذائي يحتوي علي العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل مضادات الأكسدة المختلفة التي تحمى خلايا الجسم من الشيخوخة المتواجدة في عدة أنواع من الفواكه والخضروات، مثل: الفراولة، والنعناع والليمون، وغيرهم.

وصفة لمكافحة الشيخوخة

– نخلط المكونات التالية جيدا ” 2 من عصير الفراولة، مع 3 كوب من عصير الليمون، مع ¼ كوب لب جوز الهند، و ¼ كوب مياه جوز الهند، بالإضافة إلى ¼ كوب من أوراق النعناع” ونقلبهم جيدا معا.

ملحوظة

يجب تناول هذا المشروب من 3 إلي 5 مرات أسبوعياً؛ للتمتع بأذن الله تعالى بالحيوية والنشاط، وحماية خلايا الجسم من الشيخوخة.

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.