لن تصدّقي هذه الطرق الغريبة والمثبتة علمياً لخسارة الوزن!

كتب: آخر تحديث:

تكثر بشكل واضح طرق ووصفات التخسيس وإنقاص الوزن حول العالم ,فكل من نجح في تطبيق وصفة أو طريقة للتخسيس يشاركها مع الجميع ليستفيدوا منها ولكن من هذه الأساليب ماهو غريب حقا ويستحق التجربة .

أغرب الأساليب لإنقاص الوزن:
تناول الشيكولاتة في وجبة الفطور:
المقصود هنا هو قطعة صغيرة جدا من الشوكولاتة تتناولها علي طعام الإفطار لإرضاء نفسك فقط كتحلية بسيطة .

تناول طعامك قطعا كبيرة:

قم بتقطيع طعامك إلي قطع كبيرة لأن ذلك يحتاج منك مجهودا اكبر لمضغه وبالتالي تشعر بالشبع من كميات صغيرة وتتناول طعامك ببطء.
شرب الماء الساخن:
صدق أو لا تصدق فكثير من الأبحاث تشير إلي أن تناول الماء الساخن قبل الوجبات يساعد بشكل مذهل علي إنقاص الوزن والشعور بالامتلاء سريعا وبالتالي عدم تناول طعام كثير.

تصوير الطعام:
قم بتصوير الطعام الذي تتناوله يوميا فذلك يساعدك علي تحديد الكمية التي تأكلها وتقديرها واحتساب السعرات الحرارية التي تناولتها.

أخبرنا ما يناسبك من هذه الأساليب الغريبة لإنقاص الوزن

ماذا يحدث إذا وضعت قطعة ثلج علي هذه النقطة ؟!

شاهد بالفيديو ماذا يحدث للعقرب عندما تسكب عليه ماء بارد!!! سبحان الله

فيديو مذهل : ماذا يوجد داخل ذيل الأفعي المجلجلة !!! شاهد بنفسك

مهم جدا : هل يبرز هذا العرق من معصمك بهذا الشكل !

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.