أضرار الأكثار في تناول الشاي الأحمر للأطفال والحامل

كتب: آخر تحديث:

يعتبر شرب الشاي عند المصريين عادة أساسية وهامة لا يمكن الأستغناء عنها فهم يتناولونه في أي وقت من أوقات اليوم لكنها عادة غير صحيحة ولابد من تغييرها وعدم الأفراط في تناولها .

يعتبر الشاي إلي حد ما مشروب أمن إذا تم تناولة بكميات معتدلة أما إذا تم تناوله بكميات كبيرة فالأكثار من تناولة يؤدي الي الصداع، التوتر، الأرق فيجب الاعتدال في تناول الشاي .

بالنسبة للأطفال يجب عدم الأكثار منه والأفضل من ذلك عدم تناوله للحفاظ علي صحتهم حتي لا يؤثر عليهم، بالنسبة للمرأة الحامل يجب عدم شرب الشاي نهائيا أثناء فترة الحمل لأنه يؤدي في بعض الأحيان إلي الأنيميا وامتصاص الحديد من الجسم وإذا كان من الضروري تناوله فمن الممكن أن نضع عليه الحليب وتكون كمية الحليب أكثر من الشاي حتي لا تضر بصحتها،  لذلك يجب علينا الأعتدال في شرب الشاي للحفاظ علي صحتنا وصحة أطفالنا وعدم الأضرار بهم .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.