بالفيديو | طريقة سهلة لتدميس الفول بالمنزل

كتب: آخر تحديث:

الفول المصرى من البقولات التى لا غن عنها داخل داخل كل منزل ، فى وجبة الأفطار لابُد من وجود طبق الفول المدمس ، فهو يُعد من أجمل الأطعمة للفطار ، لما يَمد الجسم بالكثير من الطاقة ، التى يحتاجها خلال اليوم .

وفى الكثير من الأحيان يجد الأنسان عدم الفرصة له ، ختى يحصُل على الفول المدمس عن طريق شرائهٌ ، فهُنا من خلال موقع ثقفنى نُقدم لكم كُل ماهو جديد ، فأليكم طريقة الفول المدمس بالمنزل ، بطريقة سهلة للغاية ، ومُحببة لدى الجميع .

فقط قومى بأحضار القليل من الفول من العطار ، فقط حوالى نصف كيلوا ، وهو يكفى ل 5 أفراد كوجبة كاملة ، فقط قومى بتنقيتة جيداّ  ، ونقعه داخل ماء بارد لمة لا تقل عن 6 ساعات .

وماء وجزر مبشور ومعلقتين عدس أصفر .

ضعى القدرة على النار ، وداخلها لحد المنتصف ماء ، وعندما يتم غلية يتم أسقاط الفول والعدس والجزر المبشور ، فقط قومى  بخفض النار لمدة لا تقل عن 6 ساعات مع التقليب المستمر وتزويد المياه الدافئة كل نصف ساعة .

وأليكم الفيديو :

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.