بالفيديو : وداعا لآلام الصداع النصفي بـ3 طرق طبيعية وآمنة تماما..

كتب: آخر تحديث:

يعاني الكثير منا من الصداع النصفي ومايسببه من آلام رهيبة من الممكن أن لا يتحملها بشر ولكن لنعرف أولا ماهو الصداع النصفي .

الصداع النصفي هو ألم يدق الرأس من أحد الجوانب إما يكون النصف الأمامي ، أو النصف الخلفي ، أو جوانب الرأس وهو يسبب خطرا يصل الي السكتة الدماغية في الحالة المزمنة منها وإهمالها.

وسوف نستعرض لحضراتكم 3 طرق طبيعية آمنة تماما لعلاج الصداع النصفي.

الطريقة الأولى :

وهي تجنب حدوث الصداع من الأساس عن طريق شرب كمية كافية من الماء خلال يومك وأن يكون طعامك به مايحتوي على الماغنيسيوم ، وفيتامين B2 مثل الـ ( الفول مصدر غني جدا بالماغنيسيوم – الموز – اللوز – السبانخ – البيض )

الطريقة الثانية :

وهي عند إحساسك بأول ظهور طفيف للألم فاسرع بعمل كوب من الينسون فهو يقوم بالتحكم في تمدد الأوعية الدموية وإرتخاء الأعصاب.

الطريقة الثالثة :

احضر بعض من الزنجبيل النئ وضعه في فمك وقم بمضعه جيدا فهو فعال جدا في علاج الالتهابات والتورمات وله أثر مذهل لعلاج الصداع النصفي.

 

 

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.