يعاني الكثير منا من الصداع النصفي ومايسببه من آلام رهيبة من الممكن أن لا يتحملها بشر ولكن لنعرف أولا ماهو الصداع النصفي .

الصداع النصفي هو ألم يدق الرأس من أحد الجوانب إما يكون النصف الأمامي ، أو النصف الخلفي ، أو جوانب الرأس وهو يسبب خطرا يصل الي السكتة الدماغية في الحالة المزمنة منها وإهمالها.

وسوف نستعرض لحضراتكم 3 طرق طبيعية آمنة تماما لعلاج الصداع النصفي.

الطريقة الأولى :

وهي تجنب حدوث الصداع من الأساس عن طريق شرب كمية كافية من الماء خلال يومك وأن يكون طعامك به مايحتوي على الماغنيسيوم ، وفيتامين B2 مثل الـ ( الفول مصدر غني جدا بالماغنيسيوم – الموز – اللوز – السبانخ – البيض )

الطريقة الثانية :

وهي عند إحساسك بأول ظهور طفيف للألم فاسرع بعمل كوب من الينسون فهو يقوم بالتحكم في تمدد الأوعية الدموية وإرتخاء الأعصاب.

الطريقة الثالثة :

احضر بعض من الزنجبيل النئ وضعه في فمك وقم بمضعه جيدا فهو فعال جدا في علاج الالتهابات والتورمات وله أثر مذهل لعلاج الصداع النصفي.