وصفة للتخلص من الكرش في شهر واحد ، دهون البطن أو الكرش أصبحت عائق كبير جداً على صاحبها ليست لكونها تعطي مظهر غير لائق أو تحجمنا في اختيار ملابس معينة ،بل لأسباب صحية منها آلام المفاصل ودهون على الكلى والقلب ،لذلك ينصح من التخلص منها بشكل نهائي حتى نتجنب تلك المشاكل الصحية .

ولكوننا نهتم بأمورك الصحية جئنا لك بوصفة التخلص من الكرش بشكل نهائي وفي شهر واحد بدون رجيم ،ولكن خطوات بسيطة فقط مع تلك الوصفة تجعلها تنجح وبشكل مثالي والوصفة هي كالآتي .

وصفة للتخلص من الكرش في شهر واحد بدون رجيم

• أولاً حزمة من البقدونس وإن لم يتوفر بقدنس يمكن استبداله بالكزبرة
• ثم ملعقة كبيرة من الزنجبيل البودرة
• ثم ليمونه مقطعة شرائح
•  كوب كبير من عصير الصبار
• لتر ونصف من الماء

طريقة التحضير :  يتم تقطيع البقدونس أوالكزبرة ثم شرائح الليمون مع عصير الصبار والزنجبيل في الماء ويرج جيداً ويشرب  قبل النوم.