اللب الأبيض طريق سريع للتخسيس

كتب: آخر تحديث:

اللب الأبيض بالإضافة إلى طعمه الرائع أنه طريق فعال للتخسيس ،فإنه يحتوي على فوائد مذهلة صحية وتساعد على عمل الجسم بفعالية حيث من أهم فوائده:

أنه يحتوي على نسبة عالية جدا من البروتين الغذائي حيث يعمل هذا البروتين على إصلاح وصيانة خلايا الجسم والأنسجة.

وهو حل أمثل للذين يجدون صعوبة في الحصول على الأحماض الدهنية حيث يوفر الأحماض الدهنية أوميجا 3 بكثرة ، فهي تساعد على منع أمراض القلب والنوبة القلبية والسكتات الدماغية ويتوافر فيه أيضا الألياف الغذائية التي تساعد على صحة القلب .

والمفاجاءة أنه يعمل على انقاص الوزن فهو يخفض نسبة الكوليسترول في الدم فيمنع زيادة الوزن ويمد الجسم بالدهون الأساسية اللازمة لصحة الإنسان .

كثير من الناس يعتقدون أنه من المسليات الضارة ولكن هناك دراسات كثيرة ثبت العكس تماما.

 

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.