تصفح الوسم

رجيم

اسرع علاج زيادة الوزن – 4 عادات خاطئة يفعلها الكثيرون يومياً تزيد الوزن بسرعه

تعد مشكلة علاج زيادة الوزن أكثر المشاكل بحثاً من الكثيرين إذ تعاني العديد من السيدات من زيادة الوزن، وبالتالي تلجأن إلى عمل الريجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزن، ولكن دون جدوى أو فائدة فالتالي يكون هذا الأمر مصدر إزعاج وقلق لهن ويسبب هذا الأمر…
اقرأ أكثر...

رجيم الجبنة القريش للتخلص من الكرش والدهون الزائدة في أسبوع واحد

يعد الاهتمام بالصحة والرشاقه عامل مهم عند الكثير وخاصة النساء أو الرياضيين فيقومون بالحرص على اتباع نظام غذائي مناسب وصحي يعمل على أنقاص الوزن بشكل صحي وسريع ومن افضل أنواع الرجيمات هو رجيم الجبن القريش. رجيم الجبنة القريش رجيم جبن القريش…
اقرأ أكثر...

رجيم من أجل إنقاص الوزن

جميعنا نريد الحصول على الوزن المثالي والقوام الرائع وإبقاء أجسادنا صحية ورشيقة! هنا سنضع أهم النصائح لخسارة الوزن بطريقة صحية: فقدان الوزن أحد الأحلام الكبرى لدى العديد ولاسيما لزيادة حالات السمنة داخل الوطن العربي ونمط الحياة الذي تغير…
اقرأ أكثر...

سالي فؤاد : طريقة ووقت تناول الزبادي بالليمون لحرق 80 جرام من الدهون كل ليلة – أسرع طريقة…

الزبادي بالليمون ، ضمن مجموعة من الوصفات الفعالة لراغبي التخسيس وإنقاص الوزن ، قدمت خبيرة التغذية ومقدمة برنامج حلو حادق علي قناة cbc سفرة، سالي فؤاد ، وصفة سحرية عجيبة للتخسيس تعتمد فقط علي تناول الزبادي بالليمون. وتعتمد وصفة التخسيس…
اقرأ أكثر...

كيتو دايت فوائده وأضراره ومحظوراته وكيفية اتباعه مع جدول الرجيم الكيتوني

بالتأكيد سمعت عن الكيتو دايت فهو من أشهر الأنظمة الموجودة في الوقت الحالي حيث اثبت فعاليته في خسارة الوزن الزائد حيث يعتمد هذا النظام على زيادة نسبة الدهون في الوجبات والخفض من نسبة الكربوهيدرات وفي بداية اكتشاف هذا الدايت كان يستخدم في…
اقرأ أكثر...

رجيم الموز لفقدان 4 كيلو أسبوعيا

رجيم الموز، إن الرشاقة حلم الجميع، ويمكن الوصول إلى الجسم الرشيق بالقليل من العزم مع الحرص على الوصول إلى الهدف المرغوب، ويمكن أن نحصل على الوزن المثالي باتّباع البعض من الخطوات، ألا وهي تناول الكميات الوفيرة من الماء " رجيم الماء " مع…
اقرأ أكثر...

اخسري وزنك بسهوله مع رجيم الماء السريع

رجيم الماء السريع، إنّ الله جلّ وعلا جعل الماء أساس الحياة حيث أنّ جميع الكائنات الحيّة تعتمد على الماء في هذه الدنيا، ولا يمكن لكائن حيّ أن يستغني عن وجود الماء، والماء يدخل في تركيب الدم الذي هو الوسيلة بين جميع الأعضاء الجسدية، كما أنّه…
اقرأ أكثر...

وصفة طبيعية لتخسيس الوزن في أسبوعين

وصفة طبيعية لتخسيس الوزن أصبح الكثيرين يبحثون الآن عن وصفات وطرق لتخسيس الوزن الزائد، فالبعض منهم يبحثون عن طرق لتخسيس البطن أو الأرداف أو غيرها من مناطق مختلفة في الجسم، أو تخسيس الوزن بشكل كامل، لذلك سنقوم بعرض عليكم بعض الوصفات البسيطة…
اقرأ أكثر...

نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد العيد

انتهى رمضان والعيد وقد وجد الكثير منا انه يعاني من الوزن الزائد ويرجع السبب في هذا تناول العصائر والكثير من أنواع الأكل الدسمة في شهر رمضان الكريم وأيضا تناول كعك العيد المشهور بأنه يحتوي علي الدهون والزيوت، وفي هذه الحالة يجب أن نقوم…
اقرأ أكثر...

عادات خاطئة في الأفطار تعمل على زيادة الوزن

زيادة الوزن، عادة يقولون خبراء الريجيم أن وجبة الأفطار من أهم الوجبات التي يفقد فيها الإنسان جزء كبير من السعرات الحرارية وبالتالي يعمل على فقد الوزن في وقت قصير ولكن وجبة الأفطار لابد أن يعتني بها كل من المقبلين على الريجيم. عادات خاطئة…
اقرأ أكثر...
error: