التخلص من الكرش بـ 5 تمارين رياضية

التخلص من الكرش يتطلب القيام ببعض التمارين الرياضية بجانب تناول الغذاء الصحي والمفيد، هناك الكثير من التمارين الرياضية، ولكن ليس جميعها يساعد علي التخلص من الكرش سريعا وبطريقة صحية. التخلص… اقرأ المزيد ←

أشربي مشروب الجريب فروت لخسارة الوزن بعد كل وجبة وأخسري نصف كمية السعرات الحرارية التي احتوت عليها وجباتك

الجريب فروت، من أكثر الثمار الذي لها مفعول السحر في خسارة الوزن بشكل سريع وفعال جدا، وبشكل امن وصحي، هذا بخلاف فوائد ثمرة فاكهة الجريب فروت الحامضة العديدة، ومن أهمها:… اقرأ المزيد ←

رجيم البرتقال لتنحيف الجسم والتخلص من السموم ” يتبع لمدة يومين في الأسبوع فقط”

رجيم البرتقال، تعتبر فاكهة البرتقال من اكثر ثمار الفواكه ذات الفائدة الرائعة للجسم والبشرة،؛ لأنه متعدد الفوائد الطبية، فهو يحتوى على العديد من المركبات الطبيعية والفيتامينات. ومن اهم فوائده قدرته… اقرأ المزيد ←

رجيم البردقوش : طريقة تحضير مشروب البردقوش الناسف للدهون للدكتور عبد الباسط السيد

يعد مشروب البردقوش من اهم المشروبات التي تحتوي على عدة فوائد صحية رهيبة، وله تأثيرات وفوائد كبيرة على الصحة والبشرة والجسم ككل، ومن أهم فوائد البردقوش، هي ” أن للبردقوش… اقرأ المزيد ←

9 وصفات سحرية للتخلص من سواد تحت الإبطين والركب والأكواع

سواد تحت الإبطين والركب والأكواع من أكثر المشكلات التي تعاني منها المرأة خصوصا في مجتمعنا العربي، ودائما ما نلجأ إلى أدوات التجميل المختلفة للعناية بالجسم وتفتيح الأماكن الداكنة به ولكن… اقرأ المزيد ←