تناول زيت الزيتون على الريق، زيت الزيتون واحد من أهم الزيوت الطبيعية التي تدخل في الكثير من الأشياء التي يكون الإنسان في حاجة إليها، حيث أنه يستخدم في طهي الطعام بديلا عن الزيوت الأخرى، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يتم استخدامه في الكثير من الوصفات التجميلية، ونظرا لهذه الأمور المتعددة قررنا أن نخصص له هذا المقال لكي يكون حديثنا عنه منفرد.

طريقة التسوية السريعة لللحم بطعم مذهل ووصفة سهلة

فوائد زيت الزيتون على الريق

الكثير من الفوائد، والتي يمكن ذكرها في حال تناول هذا الزيت:

• يساعد في التخلص من الإمساك الشديد الذي يصيب الأشخاص نتيجة بعض الأكلات التي يدوم عليها أو نتيجة إصابته ببعض الأمراض، حيث أثبتت التجارب أن تناول ملعقة واحدة كل يوم صباحا قبل تناول الطعام تعمل على مساعدة الأمعاء على الحركة بشكل طبيعي، وهذا يسهل عملية إخراج الفضلات بدون تعرض لمشكلة أو مواجهة صعوبة.
• أيضا يعد منظف طبيعي للمعدة، والتخلص من كافة الأشياء السلبية الموجودة والتي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان.
• يقلل من حالة التقلصات التي تصيب البطن فور تناول أي طعام فهو يعد مهدئ جيد للبطن والجهاز الهضمي بشكل عام.
• يقلل من شهية الأشخاص نحو الأكل، وهذا يعمل على التخلص من الوزن الغير مرغوب فيه ويؤدي إلى النحافة.
• يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وذلك مقارنة بباقي أنواع الزيوت الأخرى التي تتسبب في زيادة نسبة الدهون والكوليسترول في الجسم بشكل مرضي.

فوائد زيت الزيتون التجميلية

• يعد مرطب جيد للبشرة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تنقية البشرة وتنظيفها بعمق.
• يستخدم في إطالة الشعر ومنع تقصفه والحد من مشكلة التساقط.
• يدخل في العديد من الوصفات التي تساعد في تفتيح البشرة، ومعالجة الشعر من الفطريات الموجودة فيه ويساعد في التقليل من القشرة .