روتين العناية بالشعر اليومي وطريقة الحفاظ علي سر من أسرار جمال الأنثي وهو الشعر. ثم من خلال هذا الروتين اليومي للعناية بجمال شعرك وزيادة نعومته. و لطريقة تطويل وتكثيف الشعر والحفاظ علي الشعر من التساقط والتقصف إليك طرق العناية بالشعر قبل البروتين وبعده ومن دون استخدام البروتين.

الروتين اليومي للعناية بالشعر

• الاهتمام بتناول الطعام الصحي ويكون علي قدر كبير من العناصر الغذائية المفيدة لجسمك لأنه ينعكس بالضرورة علي شعرك وجماله.
• ثم تناول كمية كبيرة من الماء يومياً بحد أقصي  لتر يومياً من المياه حتي تحافظي علي رطوبة فروة الرأس والتغذية السليمة للشعر.
• و ثم لا يجب علينا أن ننسي التنظيف الشهري لفروة الرأس حتي تفتح المسام وتغذي بوصيلة الشعر جداً.
• عمل حمام أسبوعياً للشعر حمام كريم أو حمام زيت حسب طبيعة شعرك.
• ثم الابتعاد ن الأمور التي تسبب لك القلق والتوتر والعصبية.
• وبعد ذلك وأهم تنظيم أوقات النوم والاستفادة بالقدر المناسب من الراحة.
• ثم فهم طبيعة شعرك وعمل اختبار عند مت2خصص لمعرفة نوع شرك لم2عفة طريقة التعامل معه.

الطريقة الصحيحة في استعمال الشامبو وغسول الشعر في عناية الشعر

• اختيار نوع الشامبو المناسب لنوع وطبيعة الشعر إذا كان شعر دهني أو جاف أو مختلط مثل أنواع البشرة وذلك يفيد في روتين العناية بالشعر.
• ثم عليك باستخدام شامبو مخصص في حالة إذا كان الشعر مصبوغ أو به مركبات كيراتين أو بروتين.
• بالإضافة أنه لا تزيد عدد استعمال الشامبو أو غسول الشعر عن ثلاث مرات أسبوعياً.
• عند استعمال الشامبو يفضل أن يترك لمده دقيقة أو دقيقتين مع فرك فروة الرأس جيداً للحصول عل نتائج جيدة.

نصائح للحفاظ علي نعومة وجمال الشعر

• استخدام مرطب للشعر وعند الترطيب نرطب من الجذور حتي الأطراف.
• ثم قص أطراف الشعر كل شهر في يوم 13 و14 و15 من كل شهر عربي الأيام القمرية لكثافة وإطالة ونعومة الشعر.
• بعد ذلك التدليك المستمر لفروة الرأس.
• كل يومين يتم تغيير غطاء الوسادة وملاءة السرير مرتان أسبوعياً لحماية الشعر والجسم من البكتريا.
• وبذلك تم شرح طريقة روتين العناية بالشعر.