كريم القهوة ، من الكريمات الطبيعة القوية في إذابة دهون البطن والارداف، والحصول على بطن مستوي، وتبحث الكثير من السيدات عن الطرق المناسبة للتخسيس، وخاصة المناطق التي تبرز جمالهن وتسبب لهم مشاكل نفسية كبيرة نتيجة الوزن الزائد، وينصح الأطباء إتباع نظام غذائي مناسب وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية، ولا تؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون، وممارسة التمارين الرياضية، واستخدام كريمات التخسيس، وتستطيع أي سيدة أن تقوم بصناعة كريمات التنحيف في المنزل بخطوات سهلة وسريعة التحضير، لأن أغلبها يتكون من مواد طبيعية ومتوفرة في محلات العطارة والصيدليات، وتتميز الكريمات الطبيعية بأنها لا تحتوي على أي مواد كيميائية تضر بالجلد، وهناك طرق كثيرة تستخدم في تخسيس البطن والارداف، وليست لها أي أضرار على الجلد، وسوف نتعرف من خلال موقع ثقفني الإخباري، على طريقة عمل كريم القهوة للتنحيف وإزالة الكرش والارداف بالمنزل.

مكونات كريم القهوة لإذابة الدهون

تحتوي هذه الوصفة على المكونات الآتية:-

• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• كوب من السكر.
• كوب إلا ربع من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

سوف نتعرف على طريقة تحضير كريم القهوة لإذابة الدهون وهى كما يلي:-

1. نقوم بمزج القهوة المطحونة، والسكر، وزيت الزيتون، حتى نحصل على عجينة متجانسة ومتماسكة يسهل فردها على الجلد.
2. نقوم بوضع كريم القهوة على المنطقة التي نريد تخسيسها، وندلكه بحركة دائرية لطيفه.
3. نقوم بوضع كيس من البلاستيك على المنطقة التي تم دهنها، ونتركه مدة ٢٠ دقيقة.

فوائد القهوة للتخسيس

تحتوي القهوة على بعض الفوائد لتخسيس البطن والارداف وهى كما يلي:-

• تقلل مادة الكافيين التي توجد بالقهوة إلي الشعور بالشبع، وبالتالي تؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
• يؤدي تناول كوب من القهوة قبل تناول الوجبة إلي تناول كمية قليلة من الأكل، والشعور بالشبع بسرعة.
• يؤدي تناول القهوة إلى حرق السعرات الحرارية التي توجد بالجسم.
• يعمل كريم القهوة على إذابة الدهون التي توجد في منطقة البطن والارداف.
• تحتوي القهوة على مادتي البوليفينول والكافيين، التي تساعد على حرق الدهون بالجسم.

طريقة عمل كريم الزنجبيل لإزالة الكرش

يحتوي هذا الكريم على المكونات الأتية:-

• ثلاثة ملاعق صغيرة زنجبيل طازج مفروم ناعم.
• ملعقتان صغيرتان خل تفاح.
• ملعقة صغيرة ماء ورد.
• زيت لوز حلو.
• 3 ملاعق كبيرة كريم جلسوليد.
• ماء زهر.

طريقة التحضير

1. نقوم بوضع الزنجبيل المفروم الناعم مع الماء، ونضعهم على نار عالية حتى يصل إلى درجة الغليان.
2. نترك الخليط جانباً حتى يبرد، حتى نستطيع استخدامه.
3. نقوم بتصفية الخليط، ونضيف إليه خل التفاح.
4. ثم نقوم بإضافة ماء الزهر، وزيت اللوز، وكريم الجلسوليد.
5. نقوم بمزج المكونات كلها حتى يصبح لدينا كريم متجانس القوام.

كريم القهوة والفازلين

يحتوي كريم القهوة والفازلين على المكونات التالية:-

• 2 ملعقة من الفازلين.
• 1 ملعقة من القهوة المطحونة.
• 1 ملعقة من النشا.
• 1 ملعقة من زيت لبان الذكر.

طريقة التحضير

سوف نتعرف على طريقة تحضير كريم القهوة والفازلين لإزالة التجاعيد وشد البشرة وهى كما يلي:-

1. نقوم بأخذ ملعقتين من الفازلين ونخلطهم حتى يكونوا بدرجة حرارة الجسم، ويجب أن يكون الفازلين أصلي.
2. نضيف ملعقة القهوة المطحونة ونخلط المكونات جيداً، ثم نضيف ملعقة النشا، وملعقة زيت لبان الذكر المفيد جداً في إزالة التجاعيد وشد الوجه، ونخلطهم جيداً حتى تصبح المكونات متجانسة.
3. نضع المزيج في برطمان فارغ، وندهن به البشرة بالليل فقط بسبب وجود الفازلين ونتركه حتى الصباح.
4. نغسل الوجه بالصباح، ونضع ماء ورد على قطنة ونمسح بها الوجه والرقبة، ثم نستخدم كريم مرطب مناسب.