هناك العديد من الأطعمة التي تسبب الإجهاض يجب على كل سيدة حامل الابتعاد عن تناولها طوال فترة حملها، فطبيعة جسد المرأة الحامل تختلف كثيرًا عن طبيعة جسم المرأة العادية، حيث يتعرض الجسم خلال فترة الحمل للكثير من التغييرات ويفقد العديد من العناصر الغذائية اللازمة لمقاومته الأمراض، كما أن هناك نظام غذائي محدد يجب على كل سيدة حامل إتباعه من أجل تعويض الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يفقدها.

أطعمة تسبب الإجهاض تجنبيها أثناء حملك

• كبد الحيوانات، واحدة من الأطعمة التي تسبب الإجهاض والخطيرة على المرأة الحامل، نظرًا لاحتواء كبد الحيوانات على مجموعة كبيرة من السموم الموجودة في جسم الحيوان، لذا قد تؤدي إلى الإجهاض بشكل كبير.
• البيض الغير ناضج جيدًا، يضر كثيرًا بصحة المرأة الحامل والجنين، حيث أن البيض الغير مطبوخ بشكل جيد يصيبها ببعض الطفيليات مثل السالمونيلا، مما ينتج عنه تسمم غذائي، لذا لابد من طهي البيض بشكل جيدًا قبل تناوله.
• الأسماك المدخنة نظرًا لاحتوائها على بعض المواد الكيميائية، تعد من الأطعمة تسبب الإجهاض حيث أنها تلعب دورًا كبيرًا في ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل، مما يعرضها للإجهاض.
• الحليب الغير مبستر، حيث أنه قد يكون أحد أسباب التسمم الغذائي، مما يزيد من احتمالية فقد المرأة لجنينها.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج بكميات كبيرة، لدورها الكبير في انقباض الرحم، وتناول كميات كبيرة منها ينذر بالإجهاض.
• ثمار البابايا يعد ضمن قائمة أطعمة تسبب الإجهاض لكونه يؤدي إلى تقلصات الرحم، مما يزيد من خطورة حدوث الإجهاض في مراحل الحمل الأولى.
• الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والليمون، لأضرارها الكبيرة على رحم المرأة الحامل، مما يتسبب في فقدان الجنين.
• تناول الشاي الأخضر بكثرة له العديد من المخاطر على صحة المرأة والجنين في شهور الحمل الأولى بالأخص، لذا لابد الحذر من تناوله والتقليل منه قدر الإمكان.