فوائد ماء الحمص للجسم والشعر، يحتوي الحمص على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تفيد الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص، كما ويسهل إيجاده والحصول عليه في أي وقت للاستفادة منه على هيئة مشروب أو مطحون.

فوائد ماء الحمص للشعر

نظرًا للعناصر الغذائية التي يحتويها الحمص فإن الكثير منها يعود على الشعر ببعض الفوائد منها:

1. يزيد من معدل نمو الشعر ويجعله حيويًا ولامعًا أكثر.
2. يخلص فروة الشعر من القشرة وكذلك من الملوثات التي قد تتراكم على الشعر نتيجة لعوامل الجو.
3. يزيد من نعومة الشعر ويجعله انسيابيًا ومظهر لامع.
4. يحتوي على فيتامين B6 وكذلك عنصر الزنك الذي يساعد في حل الكثير من مشاكل الشعر.

فوائد ماء الحمص لصحة الجسم

شرب ماء الحمص بشكل يومي يفيد الجسم بشكل واضح، ومن تأثير ماء الحمص على الجسم:

• التحكم في مستوى سكر الدم

محتواه من السعرات الحرارية منخفض وكذلك المؤشر الجلايسيمي به بالإضافة لتقليله لقدرة الجسم على امتصاص الكربوهيدرات، وبذلك يحافظ على الجسم من ارتفاع مستوى السكر.

• تقوية العظام

يحسن من عملية نمو العظام لأنه يحتوي على فيتامين ك وعنصر الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور، وجميعها تقوم بالتعزيز من عملية نمو عظام الجسم وتعمل على تقويتها، حيث يحمي من الإصابة بهشاشة العظام وكذلك نقص مستويات الكالسيوم، ويحفز الجسم لإنتاج مقدار أكبر من الكولاجين الهام لتكوين العظام.

• التحسين من الجهاز الهضمي

يحتوي ماء الحمص على مقدار مرتفع من الألياف التي تحسن من امتصاص وهضم الطعام في المعدة، كما وتحفز نمو البكتيريا النافعة والتقليل من البكتيريا الضارة، كما ويقي من التعرض لسرطان القولون.

أهمية ماء الحمص للمرأة

كما يؤثر ماء الحمص على صحة المرأة بشكل إيجابي كالتالي:

• يساعد في التخلص من صداع وغثيان الحمل.
• يقي من الإصابة بسرطان الثدي.
• يساعد في تثبيت مستوى هرمون الاستروجين عند المرأة بعد فترة انقطاع الدورة الشهرية.
• يساعد في التحسين من حالة الشعر باستخدام مسحوق الحمص.