إبطاء الشيخوخة بمواد مانحة لمجموعات المثيل من أهمها الشاي والكركم، حيث تعد مشاكل الشيخوخة من أكبر المشاكل التي يعاني منها طبقة عريضة من الشباب وتؤرقه ومن هنا تأتي محاولات العديد من الشباب في مقتبل العمر للبحث عن حلول واقعية للتخلص من هذه المشكلة، فهناك من يلجأ إلى الحلول التي تتثمل في المواد الكيميائية، ومن جانب آخر حلول عشبية، وهناك خلطات منزلية.

إبطاء الشيخوخة بمواد مانحة لمجموعات المثيل

طبقا لعدة دراسات طبية أكدت أحدى أخصائيات التغذية بأن كلا من الكركم والشاي الأخضر مواد تتولى الصدارة في محاربة الشيخوخة المبكرة وتساعد على إطالة أمد الشباب حيث أنها تعد من أقوى المواد المانحة لمجموعات المثيل حيث لها دور فعال في التخلص من الشيخوخة تدريجيا

مشروبات تؤخر الشيخوخة

الشاي الأخضر:

يعد الشاي الأخضر من الأسرار اليابانية في التخلص من الشيخوخة ومشاكلها، فهو يستخدم كروتين يومي بشري كوب يوميا مع استخدامه كتونر للوجه بتطبيقه على الوجه بقطعة من القطن، فيساعد على نضارة البشرة ورونقها.

الكركم

من أكثر المواد التي تتميز بفاعليتها في التخلص من مشاكل البشرة العديدة، ويعرف بمعجزة التوابل والمستخدم في مختلف أنحاء العالم في صناعة العديد من مستحضرات التجميل نظرا  لأنه غني بمواد مضادة للأكسدة تساعد في التخلص من كثير من مشاكل البشرة ومن أهمها محاربة الشيخوخة ويتم استخدامه لمحاربة تجاعيد البشرة كالآتي

• 2 معلقة من عصير الطماطم+ معلقة من الكركم + 2 معلقة من الحليب يتم خلطهم جيدا.
• يتم فرد الخليط جيدا على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر.
• للحصول على نتائج جيدا ينصح بتطبيق الوصفة مرتين أسبوعيا

نصائح هامة للتخلص من الشيخوخة

• الحد من التعرض للشمس لفترات طويلة.
• الترطيب اليومي والدوري للبشرة.
• شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
• ممارسة الرياضة.
• العناية بالبشرة بصفة دورية.