يعد اليانسون من اهم المواد العشبية على الإطلاق فقد أثبت العلم أن فوائد اليانسون عظيمة على الجسم وعلى الرغم أن الجميع يتناول اليانسون مشروب للحصول على الدفئ إلا أنه مفيد للغاية ويحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، تابعوا معنا في هذا المقال لتعرفوا كل ما يخص تلك العشبة الهامة

فوائد اليانسون

مشروب اليانسون لصحة الجسم:

• اليانسون والجهاز الهضمي:

منذ قديم الأزل كانت الشعوب القديمة تتناول مشروب اليانسون بعد الغدا والوجبات الدسمة لأنه يعمل على تحفيز المعة على هضم الطعام بشكل سليم ويمنع الإصابة بعسر الهضم والمشاكل المترتبة عليها.

يعد اليانسون من المواد الملينة التي تساعد على علاج مشكلة الإمساك والانتفاخات وتساعد الأمعاء أو القولون على التخلص من الفضلات وطردها خارج الجسم بشكل أفضل ،كما يمكن تناول هذا المشروب كل يوم كطريقة وقائية من الإمساك.

إذا كنت تعاني من الانتفاخات الشديدة في المعدة والقولون فإن مشروب اليانسون هو الخيار الأمثل فهو يعمل على طرد الغازات والتخفيف من آلام المعدة الناتجة عن تلك الانتفاخات.

• زيادة الشهية:

يعمل مشروب اليانسون على تحفيز وزيادة الشهية والرغبة في تناول الطعام لذلك فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من النحافة الزائدة ،كما أنه يزيد من إفراز إنزيمات الهضم ما يساعد على هضم الطعام بسرعة وطلب المزيد.

• اليانسون والجهاز التنفسي:

يعد اليانسون من أفضل المشروبات في حالات البرد والإصابة بالإنفلونزا فهو يعالج احتقان الأنف والزور وطارد للبلغم أيضاً  ،كما أنه فعال في حالات التهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية وهو أيضاًعلاج فعال لمرضى الربو حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية ومجرى الهواء.

فوائد اليانسون الصحية:

• علاج مشاكل النوم:

عند شرب اليانسون بكمية معتدلة فإنه يساعد على تهدئة الجسم وارتخاء الأعصاب ويعمل على علاج مشكلة الأرق ويساعدك في الدخول في نوم عميق بسرعة.

يجب الاعتدال في تناول اليانسون فتناوله بكمية كبيرة يجعله يتحول إلى منوم قوي ويعرضك للخطر أما عند تناوله بكمية قليلة فهو يعطي نتائج عكسية ويعمل كمنبه لذلك يجب الانتباه إلى الكمية.

• اليانسون للسيدات:

يعد هذا المشروب رائع للسيدات في فترة الدورة الشهرية فهو يعمل على علاج تشنجات البطن ويهدئ من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ،كما أنه يعمل كبديل لهرومن الإستروجين في الجسم ويعوض انخفاضه.

• اليانسون والرضاعة:

يعمل اليانسون على زيادة إدرار البن في ثدي الأم لذلك على كل أم ترضع طفلها أن تشرب اليانسون يومياً لتزيد من كمية اللبن المفرزة وتعزيز عملية الرضاعة الطبيعية لكل أم.